Kako narediti Flat ortodontski opornica ?

Ortodontski opornica lahko lajšanje bolečin doživeli iz TMJ motnje , ki povzroča bolečine v temporomandibularni po MayoClinic.com . Če nosite vsak večer , lahko to napravo izboljšanje čeljust in obrazne bolečine , ki lahkoTMJ motnje Stradalac izkušenj. Pomembno je zaščititi zobe , še posebej ponoči , pred škodljivimi vplivi TMJ motnje in brušenje zob , saj v tem času, brušenje in stiskal zobe lahko obrabijo sklenino . Nosil opornico lahko to prepreči . Tisto, kar potrebujete
Bite stražar
Prikaži več navodil

1

Nakup stražarja ugriz na vaši lokalni lekarni . Ugriz policisti so na voljo v mnogih drogerijah . Včasih jih je mogoče najti v razdelku s športno opremo na drugi trgovci na drobno . Bodite prepričani, da izberete velikost , ki bo primerno za velikost ust . Ugriz stražarji pridejo v majhnih in večjih velikosti.
2

Prinesite lonec vode , da zavre na štedilniku . Postavite straže ugriz v ponev z vrelo vodo, vendar ne za dlje kot 30 sekund . Počakajte pet sekund, nato pa takoj postaviti straže ugriz v ustih in ugriza navzdol trdno . Zadržite ta položaj za 30 sekund . Ugrizni v celoti in ne govori ali premikanje ust v tem času.
3

Odstranite kapo ugriz po 30 sekundah in pustite, da se določi in kul za največ eno uro pri sobni temperaturi . Nositi kapo ugriz na nočnih osnovi preprečiti nošenje emajlom. Shranjevanje stražar ugriz v nepredušno zaprti posodi , kadar jih ne uporabljate.