Izmerite količino ustno vodico obtoženih na navodila na nalepki , in prelijemo v skodelico . Glede na znamko , ki jo uporabljate , lahko ta znesek lahko kjerkoli od 2 do 4 čajne žličke . Poglej na notranji strani ustne vodice kapice , nekaj blagovnih znamk označiti svoje kape z merilno črto , tako da ga lahko uporabljate kot skodelico.
2
Upoštevajte navodila na nalepki in razredčimo z ustno vodico z vodo , če je tako navedeno . Nekateri močnejše koncentracije lahko zahtevajo, da razredčite raztopino , da se prepreči gorenje in draženje .
3
Postavite ustna voda tekočina v usta in jo zaprite ustnice . Swish tekočino v ustih za 30 do 60 sekund , odvisno od navodil za steklenice . Nekoliko odpreti svoje zobe , da naj tekočine pronica skozi in priti v stik z zobmi , jezikom , ličnicami in zadnji strani ust.
4
Izpljuni na ustno vodico . Sperite z ustno vodico vsaj dvakrat na dan , enkrat zjutraj in enkrat pred spanjem . Sperite po zaužitju obrokov , da takoj odpravi bakterije .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com