grgranje z vodikovim peroksidom ali antibakterijsko ustno vodico za 1 minuto , da se s kisikovimi in zrahljamo zobnega kamna .
2
umila zobe in zobno nitko med vsakega zoba . Prepričajte se, da ste to naredili temeljito.
3
uporabite zobno kramp nežno lestvico zobe , odstranjevanje zobnega kamna iz vaših zob , posnemanje vzdolž samih robovih dlesni . Ne načrtujejo daleč pod dlesni na svoje , je treba to storiti s zobozdravnik . Krčenje pod dlesni sami lahko povzroči krvavitve in hude okužbe .
4
spet umila zobe in sperite z antiseptično ustno vodico , da odstranite vse bakterije , ki ste jih odveže od skupaj dlesni .
5
ponovite enkrat na mesec ali če imate občutek, da ste smeti zbiranje na zobe.
6
Razpored rednih sestankov s svojim zobozdravnikom za profesionalno čiščenje zobnega kamna , da imajo odstranili iz vaših zob in pod dlesni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com