Kako, da obdržite svoje zobe Looking in občutek Clean

Čiščenje zobe na dnevni osnovi , jetreba, če želite, da ostanejo v dobrem stanju za prihodnja leta . Možnosti so, da so vas naučili , da umila zobe v mladosti . Pravkar si umivate zobe na način , ki ste se naučili najverjetneje ne bo vaše zobe popolnoma čista. Uporaba širok izbor izdelkov za čiščenje zob odstranjuje škodljive zobne obloge , delce hrane in bakterij , kar bi lahko ogrozilo teeth.Things Boste
Need Soft ščetinami zobne ščetke
Floss
Anti - plaque ustno vodico
antibakterijska ustna voda
Proste Prikaži več navodil

1

Kupi mehko ščetinami zobne ščetke . Zobne ščetke , ki imajo trše ščetine lahko poškoduje zobe.
2

umila zobe dvakrat nadan. Priporočene časi za ščetkanje zob neposredno po zajtrku in tik preden greste spat .
3

Floss zobe vsaj enkrat na dan pred umivanjem . Zobne nitke odstrani delcev hrane med zobmi , krajev, kjerstandardni zobna ščetka ne more doseči .
4

Uporaba anti - plaka ustno vodico pred umivanjem zob . Ti izdelki pomoč pri odstranjevanju več delcev iz zob zgolj ščetkanje . Peder je ustno vodico okoli ust za vsaj 30 sekund neposredno pred umivanjem .
5

Preživite vsaj dve minuti, ščetkanje vse zobe. S tem zagotavlja, da si temeljito umila tako sprednji in zadnji zob .
6

umila jezik , preden boste končali umival zobe . Ščetkanje vašega jezika odstrani hrano in bakterije, ki bi lahko škodovalo vaše zobe .
7

Uporabljajte antibakterijsko kasnejšo ščetkanje ustno vodico . To končno izpiranje lahko odstranite hrano, ki ste jih morda pozabljeni pri uporabi anti- plaka ustno vodico , zobno nitko ali si umivate zobe . Pred izpljunil na ustno vodico sperite zobe za 30 sekund .