umila zobe bolj pogosto . Večina ljudi ščetkati zobe dvakrat nadan , vendar če ste iskanju čaja madeže na zobeh boste želeli povečati kolikokrat si umila . Preizkusite ščetkanje trikrat ali štirikrat na dan, in videli , če boste dobili boljše rezultate .
2
umila zobe v roku ene ure po pitju čaja . Če pijete čaj na delovnem mestu , da zobno ščetko in zobno pasto paket v pisarni .
3
Spremenite svojo zobno pasto s tipom, ki je posebej zasnovan za beljenje .
4
Uporaba beljenje ustno vodico dnevno . Ta sam je malo verjetno, da odstranite madeže , vendar je dodatno zaščito za vaše zobe .
5
Uporabi beljenje trakov za vaše zobe . Po navadi treba uporabljati trakove na zobe dvakrat nadan; Vendar smereh razlikujejo glede na znamko , ki jo uporabljate . Za bolj dramatične rezultate , obiščite zobozdravnika in se zobe profesionalno beljene .
6
Urnik čiščenje s svojim zobozdravnikom . Zobe je treba očistiti zobni higienik enkrat vsakih šest mesecev. To bo pomagalo vaše zobe ohraniti zdrav in čist videz.
7
Uporaba luske skriti svoje madeže . Luske nisotrajna rešitev , vendar pa naj bi trajalo skorajdesetletje preden jih je treba zamenjati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com