Stvari Ljudje Uporabite za čiščenje zob

Ohranjanje zdravja zob je bistvenega pomena , da se prepreči votline in kopičenje oblog in Tarter , ki lahko privede do bolezni dlesni in zobne gnilobe . Težave s srcem in bolezni so lahko posledica bolezni dlesni pri ustnih bakterij vstopi v krvni obtok in se veže maščobnih oblog v koronarnih arterijah . Povečanje v plakih nastane lahko povzroči otekanje arterij . Redni zobozdravnik zdravniškimi pregledi , dnevno ščetkanje zob in zobne nitke in naravne možnosti za zdravje zob ohraniti zobe v optimalni formi. Zobne

Ščetkanje zob z zobno pasto, vsak dan , je ključnega pomena za ohranjanje ustnega zdravja in preprečevanju bolezni dlesni in izgubo zob . Nešteto vrst zobne ščetke so na voljo na trgu , vključno s standardnimi ročnih zobnih ščetk , ki prihajajo v trdih in mehkih sort ščetinami . Veliko ročno zobno ščetko znamke ponujajo kotne glave in oprijem aparatov , da bi ščetkanje bolj dostopen težko dostopnih mestih . Bakterije lahko zgraditi na ročnih zobnih ščetk in krtače je treba zamenjati vsak mesec , da se preprečiširjenje bacilov .

Lahko tudi nakup zvočni in električne zobne ščetke . Sonične zobne ščetke so polnjenje z vgrajenim sanitizers in lahko umila zobe s hitrostjo 45.000 udarcev na minuto . Električne zobne ščetke so rechargeable kot soničnih ščetk , ampak ponavadi prihajajo z manj funkcijami. Električna zobna ščetka sorte so tiste, s tako side -to -side in krožnimi gibi . Oba sonic in električne zobne ščetke so bolj učinkovita pri odstranjevanju zobnih oblog kot ročna krtače .
Dental Floss

Redna uporaba zobne nitke med zobmi , je bistvenega pomena za zdravje zob in dlesni . Zobne nitke odstrani bakterije in škrobnih /sladkih živil iz zob in pomaga ohraniti plaketo in poznejše bolezni dlesni v zaliv. Plaketa jelepljiva snov, ki tvori na in med zobmi . Bolezni dlesni , jeglavni vzrok za zobno gnilobo in izgubo pri odraslih . Če je plošča ni odstranjena iz zob na dnevni osnovi lahko povzroči dlesni umaknili . Na trgu danes lahko najdete številne vrste zobne nitke , vključno zobni trakom in voskom , nepovoščeno in aromatizirani nitke . Za zobne nitke pravilno , uporabite kos nitke približno 18 centimetrov dolgo in nežno vstavite nitko med zobe. Ohranjati nežen nazaj naprej in predlog za odstranitev snovi s hrano in bakterije . Ne pozabite na zobno nitko obe zgornje in spodnje sklopov zobe.
Naravne čiščenje Metode

lahko najdete veliko naravnih vrst izdelkov okoli vaše hiše , da se uporabi za čiščenje zob . Pecilni soda očisti in pomaga beljenje zob; Vendar pa zaradi svoje abrazivne narave , ga ne smete uporabljati na dnevni osnovi . Uporabljati vodikov peroksid kot protibakterijsko izpiranje ust , da se lahko tudi pobeli zobe . Namakanje zobno ščetko v vodikov peroksid , preden ga dabbing s pecilnim praškom , jeučinkovita metoda za čiščenje zob . Brusnični sok brez dodanega sladkorja, lahko pomaga pri bolezni dlesni . Sok preprečuje bakterijam prijema zob , in vsaj štiri unč treba zaužiti dnevno . Tri kapljice čajevca eteričnega olja , pomešanega z vodo oblikahantibakterijsko izpiranje; tea tree oil zobna pasta je na voljo tudi . Zel mira je drugo učinkovito čiščenje in beljenje element .