pomočite prst v posodi zob mila , in dobili približno znesku dime velikosti mila vašega prsta.
2
Spread zobno milo čez ščetine vaše ščetko. Če semilo ne zajemajo vseh ščetine , dobilmalo več mila iz posode .
3
Daj ščetko pod toplo vodo , počasi tekočo vodo za eno sekundo, na mokro milo .
4
umila zobe z zobno ščetko , ki ima pri 45 -stopinjskim kotom dlesni in ščetkanje vse površine zob .
5
sperite milo iz vašega usta s skodelico vode ali ustno vodico .
Čiščenje s Bar Soap
6
Wet mila pod tekočo vodo.
7
vtrite kos gaze čez mila . Ne kopljemo v baru preveč . Samo dobil tanek sloj mila na gazo.
8
očistite zobe zob naenkrat primete zob s palcem na notranji površini in kazalcem na zunanji strani. Obrišite milnico gazo na zob vgibanjem gor-dol , pazite , da se pod dlesen , če lahko.
9
Ta postopek ponavljajte, dokler niste očistiti vsak zob .
10
izpirajte usta s skodelico vode ali ustno vodico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com