Kaj poleg belih trakov lahko pobeli vaše zobe?

Obstaja več načinov za beljenje zob poleg uporabe belih trakov. Tukaj je nekaj učinkovitih možnosti:

1. Profesionalno beljenje zob :To izvaja zobozdravnik ali zobozdravnik. Uporabijo lahko različne metode, kot je beljenje v ordinaciji, kjer se na zobe nanese visoka koncentracija belilnega gela, ali po meri izdelane pladnje, ki so napolnjeni z belilnim gelom in jih doma nosijo določen čas.

2. Kompleti za beljenje zob brez recepta :Ti kompleti so na voljo v lekarnah in vsebujejo nižje koncentracije belilnega gela v primerjavi s profesionalnimi tretmaji. Običajno vključujejo nošenje pladnja z gelom določeno obdobje na dan.

3. Aktivno oglje :Aktivno oglje je postalo priljubljeno kot naravno belilo za zobe. Lahko pomaga odstraniti površinske madeže z zob, vendar morda ni tako učinkovit kot druge metode.

4. Soda bikarbona :Soda bikarbona je blago abrazivno sredstvo, ki lahko pomaga odstraniti površinske madeže. Lahko ga zmešate z vodo, da ustvarite pasto, ki jo lahko nežno očistite na zobeh.

5. Vodikov peroksid :Vodikov peroksid je belilno sredstvo, ki se lahko uporablja za beljenje zob. Najdete ga lahko v nekaterih izdelkih za beljenje zob brez recepta ali ga zmešate z vodo, da ustvarite ustno vodico.

6. Vlečenje olja :Oil pulling je tradicionalna ajurvedska tehnika, ki vključuje nekaj časa, običajno 10-20 minut, žvrkljanje z oljem v ustih. V ta namen se običajno uporablja kokosovo olje. Čeprav lahko pomaga odstraniti nekatere madeže, obstajajo omejeni znanstveni dokazi, ki podpirajo njegovo učinkovitost pri beljenju zob.

7. Sadni olupki :Nekateri ljudje za beljenje zob uporabljajo lupine sadja, kot so pomaranče ali banane. Čeprav ti pilingi vsebujejo citronsko kislino, ki lahko deluje kot blago belilno sredstvo, je lahko njihova učinkovitost omejena in morda niso tako varni kot druge metode.

Pomembno je vedeti, da niso vse metode beljenja zob enako učinkovite in da imajo nekatere lahko potencialna tveganja. Vedno je priporočljivo, da se pred uporabo katerega koli tretmaja za beljenje zob posvetujete z zobozdravnikom, še posebej, če imate občutljive zobe ali kakršno koli osnovno zobozdravstveno bolezen.