Kako se v alternativni medicini zdravijo suha usta?

Pristopi alternativne medicine pri zdravljenju suhih ust (kserostomije) se običajno osredotočajo na naravna zdravila, spremembe življenjskega sloga in zeliščne dodatke. Tukaj je nekaj običajnih načinov zdravljenja z alternativno medicino:

1. Hidracija :Ohranjanje dobre hidracije je ključnega pomena za obvladovanje suhih ust. Če čez dan pijete veliko vode, to pomaga spodbuditi nastajanje sline in ohraniti vlažnost ust. Zeliščni čaji, kot sta kamilica ali poprova meta, so prav tako lahko koristni, saj imajo protivnetne in pomirjujoče lastnosti.

2. Sialogi :Nekatera zelišča in začimbe delujejo kot sialogi, ki spodbujajo nastajanje sline. Nekateri priljubljeni sialogogi vključujejo ingver, cimet, komarček, poprovo meto in hren. Lahko jih vključite v obroke, žvečite kot prigrizke ali uporabite za pripravo zeliščnih čajev.

3. Ksilitol :Ksilitol je naravno sladilo, ki se običajno uporablja kot nadomestek sladkorja. Žvečenje žvečilnega gumija ali bonbonov na osnovi ksilitola lahko poveča pretok sline in pomaga zmanjšati število bakterij v ustih.

4. Vlečenje olja :Ta starodavna ajurvedska praksa vključuje žlico kokosovega olja žvrkljati v ustih 10-15 minut, nato pa jo izpljuniti. Verjame se, da vlečenje olja izboljšuje ustno zdravje z izločanjem toksinov in spodbujanjem proizvodnje sline.

5. Akupunktura :Akupunktura je tehnika tradicionalne kitajske medicine, ki vključuje vbadanje tankih igel v določene točke na telesu za pospeševanje zdravljenja. Nekatere študije kažejo, da lahko akupunktura v nekaterih primerih pomaga ublažiti suha usta.

6. Homeopatija :Cilj homeopatskih zdravil je spodbuditi naravne procese zdravljenja telesa. Nekatera pogosto uporabljena homeopatska zdravila za suha usta so Belladonna, Calcarea carbonica, Mercurius solubilis in Pulsatilla.

7. Zeliščna sredstva za izpiranje ust :Izpiranje ust z zeliščnimi poparki, kot so kamilice, miro ali ognjič, lahko pomaga pomiriti in navlažiti ustno sluznico.

8. Spremembe življenjskega sloga :Izogibanje tobaku, alkoholu, sladki hrani in pijačam s kofeinom lahko pomaga zmanjšati simptome suhih ust. Redna ustna higiena, kot sta ščetkanje in uporaba zobne nitke, prav tako prispeva k zdravim ustom in izločanju sline.

Pri odločanju o zdravljenju suhih ust z alternativno medicino je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem. Nekateri zeliščni dodatki in naravna zdravila lahko vplivajo na zdravila ali imajo stranske učinke, zlasti pri posameznikih z določenimi zdravstvenimi težavami.