Kakšni so učinki kave na zobe?

Barvanje: Kava vsebuje tanine, ki so polifenoli, ki se lahko vežejo na zobno sklenino in povzročijo, da postanejo obarvani. Dlje ko kava stoji na vaših zobeh, večja je verjetnost, da jih bo obarvala.

Erozija: Kava je tudi kisla, kar lahko sčasoma razjeda sklenino na zobeh. Zaradi tega lahko postanejo vaši zobje bolj občutljivi in ​​obstaja večja verjetnost, da bodo propadli.

Suha usta: Kava lahko povzroči tudi suha usta, kar lahko povzroči karies. Slina pomaga sprati delce hrane in bakterije z zob ter pomaga nevtralizirati kisline v ustih. Ko imate suha usta, je manj sline za te stvari, kar lahko poveča tveganje za karies.

Bolezen dlesni: Kava lahko prispeva tudi k boleznim dlesni. Bakterije, ki povzročajo bolezni dlesni, uspevajo v kislem okolju, ki ga kava ustvari v vaših ustih. Bolezen dlesni lahko povzroči krvavenje dlesni, umik dlesni in celo izgubo zob.

Kako zaščititi zobe pred kavo:

* Kavo pijte zmerno.

* Kavi se izogibajte dodajanju sladkorja ali mleka, saj lahko povečata tveganje za madeže in karies.

* Po pitju kave popijte vodo, da boste iz zob splaknili kisline in tanine.

* Umijte si zobe dvakrat na dan z zobno ščetko z mehkimi ščetinami in zobno pasto s fluoridom.

* Nitkajte zobe enkrat na dan, da odstranite zobne obloge in bakterije med zobmi.

* Redno obiskujte zobozdravnika za preglede in čiščenja.