Katero pomanjkanje povzroča bele lise na nohtih?

Bele pike na nohtih, znane tudi kot levkonihija, lahko povzroči več dejavnikov, vključno s pomanjkanjem hranil. Ena posebna pomanjkljivost, ki je pogosto povezana z belimi lisami na nohtih, je pomanjkanje cinka.

Cink je esencialni mineral, ki sodeluje pri različnih telesnih funkcijah, vključno s sintezo beljakovin, celjenjem ran in delovanjem imunskega sistema. Če pride do pomanjkanja cinka, lahko vpliva na rast in zdravje nohtov, kar povzroči nastanek belih lis.

Do nezadostnega vnosa cinka lahko pride zaradi nekaterih zdravstvenih stanj, kot so Crohnova bolezen, anemija srpastih celic ali kronična bolezen jeter, ki vplivajo na absorpcijo hranil. Prehranski dejavniki lahko prav tako prispevajo k pomanjkanju cinka, zlasti pri posameznikih, ki imajo omejeno ali restriktivno prehrano ali sledijo strogi veganski ali vegetarijanski dieti brez ustreznih dodatkov.