Kako zmanjšati Teeth Stain

vroče pijače , kot so kava in čaj , nikotina in nedoslednih ščetkanje navade privedejo do neprijetnih madežev. Ti madeži , čeprav se držijo z občudovanja vredno vztrajnostjo v sklenini , ne bi bilo treba biti trajna . Ob nekaj minut in malo pazljivosti lahko pomaga zmanjšati te madeže , tako da lahko spet soočiti svet brez samozavedanja . Tisto, kar potrebujete
zobna ščetka
beljenje zobne paste
zobne nitke
jagod Neomejeno sode bikarbone
Crunch sadja in zelenjave
Proste Prikaži več navodil
1

ščetkajte zobe dvakrat na dan. Vodenje zobe čist jepomemben del ohranjanje madeže stran. Uporabite zobno pasto z beljenje zmogljivosti. Zobno nitko pred ščetkanjem kot tudi za odstranitev hrane in umazanijo ujeto med zobmi; . To lahko povzroči obarvanje , kot tudi
2

Mash up 1 jagoda z 1 čajno žličko . sode bikarbone in umila zobe vsak dan s to domačo pasto . Kombinacija pomaga belilo zobe , ne da bi za nakup dragih kompletov.
3

Uvesti hrustljavo sadje in zelenjavo v vaši prehrani, vsak dan. Jabolka , korenje in zeleno lahko vsi pomagajo ohraniti svoje zobe očistite z nežno odstranite folijo za zobe , kot ste žvečiti .
4

Sperite usta po vsakem obroku za odpravo delci hrane . Swish vode okoli priti do vseh območij ustih. To jehiter in enostaven način , da obdržite svoj usta čista , ko se ne morete krtačo .