Je Piruvat Safe ?

Piruvat jeprehransko dopolnilo, ki trdi, da zmanjšanje teže , izboljša vzdržljivost in služi kot antioksidant . To prehransko dopolnilo jeizdelek končnih fazah glikoliza in je bila del velikih študij, da vidim, če so te trditve resnične boljše zdravje . Funkcija

Glavna zahteva učinkovitosti piruvata je, da lahko znatno poveča težo in izgubo maščobe . Ta sklep , ki temelji na dveh študijah , objavljenih v " American Journal of Clinical Nutrition , " Ugotovili človekovih udeleženci v povprečju 16 -odstotno izgubo telesne teže in 23 -odstotno izgubo maščobe .
Pomen

Veliko ljudi verjame v učinkih za hujšanje piruvata zaradi trditev , da ta dodatek odpravlja jojo učinek tipični prehrani.
Side Effects

Piruvat ima minimalne stranske učinke , če se jemlje peroralno v majhnih količinah . Ob več kot 22 gramov , lahko povzroči napenjanje , želodčne motnje in drisko .
Premisleki

Piruvat mogoče kupiti kot eno dopolnilo ali kot del kombinacije dodatkov . Da bi se izognili pri čemer je preveč , poglej za sestavine , kot so 2 - oksipropanojske kisline, proacemic kisline in alfa- keto kisline .
Opozorilo

Ne jemljite piruvat , če ste noseče ali dojijo . Tisti z kardiomiopatijo naj bi tudi izognili dodatek , saj lahko piruvat zniža krvni tlak .