Kakšna je prehrana pri tifusu?

Tifus je bakterijska okužba, ki jo povzroča Salmonella Typhi. Lahko povzroči različne simptome, vključno z zvišano telesno temperaturo, mrzlico, slabostjo, bruhanjem in drisko. Za lažje obvladovanje simptomov in hitrejše okrevanje je priporočljiva stroga dieta.

Tifusna dieta je dieta z nizko vsebnostjo vlaknin in veliko kalorij, ki je zasnovana tako, da je lahko prebavljiva in pomaga preprečevati nadaljnje draženje prebavnega sistema. Vključevati mora veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih žit, pa tudi puste beljakovine, kot so ribe in piščanec. Živila, ki se jim je treba izogibati, vključujejo mlečne izdelke, začinjeno hrano, ocvrto hrano in pijače s kofeinom.

Tukaj je nekaj posebnih živil, ki se priporočajo za dieto proti tifusu:

- Sadje :Banane, jabolčna omaka, kuhane hruške in papaja so lahko prebavljive in lahko pomagajo nadomestiti izgubljene elektrolite.

- zelenjava :Kuhano korenje, stročji fižol, špinača in krompir so dobra izbira. Izogibajte se surovi zelenjavi, saj je težko prebavljiva.

- Celna zrna :Rjavi riž, ovseni kosmiči in polnozrnat kruh so dobri viri vlaknin in lahko pomagajo ohranjati občutek sitosti.

- Puste beljakovine :Ribe, piščanec in tofu so dobri viri beljakovin, ki jih je lahko prebaviti.

- Probiotiki :Probiotiki, kot sta jogurt in kefir, lahko pomagajo izboljšati prebavo in zmanjšajo drisko.

- Juhe :Juhe lahko pomagajo pri zagotavljanju hidracije in hranilnih snovi ter lahko pomagajo tudi pri pomirjanju bolečega grla.

Ko imate tifus, je pomembno, da ostanete hidrirani, zato pijte veliko tekočine, kot so voda, juha in pijače, bogate z elektroliti. Izogibajte se alkoholu in kofeinu, saj lahko poslabšata dehidracijo.

Če imate hude simptome tifusa, kot sta trdovratna driska ali bruhanje, boste morda morali biti hospitalizirani zaradi intravenskih tekočin in antibiotikov.