Naravne prehrane Droge

Medtem ko mnogi ljudje mislijo , da je na dieti potrebe , da vključuje veliko porabo over-the -counter prehrana tablete polno čudnih in nenaravnih sestavin , ki se komajdrži. Najučinkovitejše Energijske pripomočki so naravne snovi, ki se lahko uporablja , da bi svoje telo in moti zagon, tudi ko ste tedna v prehrani močno kalorij. Best of all, naravna prehrana droge stroški del zneska močno proizvodov na trgu . Diet Drug Theory

Dodajanje dodatkov za vašo dieto režima jepovsem sprejemljiv način , da gorijo dodatnih kalorij in pospešiti svojo izgubo maščobe , tako dolgo, kot se spomnite , da je prehrana dopolnila tam za " dodatek ",drugače zdrav vnos prehranske in uresničevanje načrta . Ali ne bi napako s pomočjo dietnih droge kot bergla za nadomestitev pomanjkanja truda prehransko ali v telovadnici .
Kreatin

Kreatin jenaravna snov , ki vam lahko pomaga pri vaših prizadevanjih dieto . To je običajno najdemo v mesu in drugih virov beljakovin , in se proizvaja v telesu v omejenih količinah. Glede na prehrano in moč trener David Barr , kreatin je uporabno , ko na dieti , saj vam pomaga pri moči in energije ravni visoko v telovadnici , tako da lahko težje delo , in gorijo dodatnih kalorij .
ribje olje

v študiji, objavljeni leta 2007 v International Journal of Obesity , posamezniki dieto in uporaba dodatka ribje olje izgubili v povprečju 2 £ več kot posamezniki , ki so prejemali placebo . Divje ribe jedober vir , vendar je najlažji način , da porabijo dodatne ribje olje je uporaba poceni over-the -counter omega - 3 dodatek . Pet do 10 gramov na dan , sprejeti bi morali povečati svojo izgubo maščobe .
EGCG

epigalokatehin galat , ali EGCG , je snov, ki se naravno nahajajo v zelenem čaju . V študiji, opravljeni na čikaški Tang Center za Herbal Medicine raziskave , živali vbrizgati z EGCG-ja izgubili ne samo težo hitreje kot v kontrolni skupini , vendar so tudi razstavljeni simptomov zmanjšanega apetita . Tako lahko dnevno uživanje zelenega čaja, ki vam pomaga gorijo več kalorij in upravljanje občutek lakote , tako zaželene lastnosti, medtem ko je na dieti .

Kofein Na

Kofein je Fat- imobilizatorja , kar pomeni, da je njena poraba povečuje verjetnost, da vaše telo kurjenje maščob med vadbo . Glede na informacije, ki se bo sprostil s univerzi Rice , je najboljši čas , da uživajo kofein tri do štiri ure pred usposabljanja, saj kofeina maščob mobilizacijo učinkov vrh tedanje . Tako lahkododatno skodelico ali dve zelenega čaja pred vadbo vam pomaga doseči vaše cilje , izguba teže , ki veliko hitreje.