Mix 8 TSP. sladkorja in 1/2 TSP. soli na 1 liter vode . Shranite v hladilnik za 24 ur. Zmešamo sveže po 24 urah . Nacionalni inštitut za zdravje priporoča dodajanje le zelo majhno količino pomarančnega ali jabolčnega soka za izboljšanje okusnosti domač elektrolitske raztopine .
2
Razmislite o uporabi melase ali surovega sladkorja , namesto belega sladkorja. Melasa in surovi sladkor vsebuje več kalija kot beli sladkor , in kalija , jepomembna sestavina raztopin elektrolitov . Za dodane kalija , mezga (ali kaša ),banana in vmešajte v nekaterih sladkorja in zelo malo soli za okus , morda 1/4 TSP. Dodajte nekaj vode, da ga razredči , če moraš .
3
Naredite raztopino, ki vsebuje škrob. Škrob sopomemben del okrevanja hranila, izgubljenih zaradi driske . Zmešajte 1 /2 Za 1 skodelico kuhane otroške riža, žita ali 1 1/2 žlici . sladkorja z 2 skodelici vode in 1/2 TSP. soli . Dobro premešamo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com