Spremembe v prehrani:
1. Dojenje: Če dojite, poskrbite, da vaš otrok dobi dovolj mleka. Materino mleko vsebuje prebiotike in probiotike, ki pomagajo pri prebavi in lahko lajšajo zaprtje.
2. Dojenčki, hranjeni s formulo: Preklopite na formulo, ki vsebuje probiotike ali prebiotike. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden spremenite nadomestno formulo za svojega dojenčka.
3. Začni trdno: Če je vaš dojenček pripravljen na gosto hrano, začnite s sadjem in zelenjavo, za katera je znano, da imata odvajalni učinek, kot so suhe slive, hruške, sladki krompir in brokoli.
4. Povečajte vnos vode: Ponudite otroku majhne količine vode ves dan, zlasti po obroku.
Domača zdravila:
1. Masaža trebuha: Nežno masirajte otrokov trebušček v smeri urinega kazalca. To lahko pomaga stimulirati črevesje in lajša zaprtje.
2. Topla kopel: Topla kopel lahko sprosti dojenčkove mišice in pomaga pri odvajanju blata.
3. Kolesarske noge: Nežno premikajte otrokove noge v kolesarskem gibanju. To lahko pomaga stimulirati črevesje in lajša zaprtje.
Medicinska intervencija:
Če je zaprtje vašega dojenčka hudo ali se ne izboljša z domačimi zdravili, boste morda morali poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik vam bo morda priporočil odvajalo ali klistir.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo preprečiti zaprtje pri dojenčkih:
1. Redno hranjenje: Dojenčka hranite po rednem urniku, da boste lažje vzpostavili vzorec rednega odvajanja blata.
2. Izogibajte se prekomernemu hranjenju: Prekomerno hranjenje lahko povzroči zaprtje.
3. Omejite živila, ki povzročajo zaprtje: Nekatera živila, kot so banane in riž, lahko povzročijo zaprtje. Omejite ta živila v otrokovi prehrani.
4. Spodbujajte telesno dejavnost: Ko bo vaš dojenček starejši, ga spodbujajte, naj se plazi in hodi naokoli, da mu pomagate stimulirati črevesje.
Pomembno si je zapomniti, da je vsak otrok drugačen in da tisto, kar deluje pri enem otroku, morda ne bo delovalo pri drugem. Če imate kakršne koli pomisleke glede zaprtja vašega otroka, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com