Mlečni brez jajc in brez Živila za otroke

Ko je vaš otrok diagnosticiran z mlečnimi in jajčnimi alergije , nenadoma vsak otrok prijazna hrana, ki jo lahko zamislite vsebuje alergen - pica , testenine, solatni preliv , piškote , sladoled - - in kdo ve , kaj se skriva v pakiranih in predelanih živil. Hranjenje svojo družino traja dvotirni pristop za opredelitev živila, ki so brez alergenov in prilagajanju favorite , da jih ni . Zajtrk

Po odstranitvi povsod jajce za zajtrk mizo in preklapljanje iz kravjega mleka, soje , mandljev ali kokosovo mleko , ste levi s kar nekaj možnosti. Veliko žita so izdelani brez mleka in mlečnih izdelkov , in večina ne vsebujejo jajca , osnovni kruh recepti ne vsebujejo mleko ali jajca ter sveže sadje je vednozdrava izbira za zajtrk . Če želite zdravljenje vašega otroka palačinke , mlečni brez mleka in nadomestni 2 žlici. vode za jajce , food.com kaže.
Kosilo

Dokler boste le kupiti ali narediti brez mlečnih in jajce kruh , čas kosila je polna možnosti - imajo sir . Sendviči , kot arašidovo maslo in žele , Turčije ( z gorčico , brez majoneze ) in domače burgerje deluje, tako kot mnogi juhe, čili in solate . Naredite svoj domač piščanec Rezanec juha z jajčnimi brez rezanci ; ponudb piščančjih sprati z vodo ali namočeno v pomarančnem soku in prevlečene z začinjeno moko , preden pan - cvrtje ; . In pice , sklenjene z mlečno brez skorje in sojin sir nadomestek


Večerja

čas Večerja je lahko težavno , vendar če ste sveže kuhanje večino družinskih obrokov , je veliko lažje, da bi se izognili mlečnih izdelkov in jajc . Testenine pogosto vsebujejo jajca , ampak tisti, otroški najljubši, makaroni, ne. Služi z olivnim oljem in začimbami , ali bi mlečnih izdelkov in jajc brez makarone in sir , z uporabo sojino mleko in sir. Uporabite jajc brez špagete , in vrh s sirom brez paradižnikovo omako in svežih jajc , brez mesne vezan z drobtinami in mešanico olivnega olja in vode namesto jajce. Poskusite zdravo mešamo- fry, ki ne potrebuje krav molznic ali jajce. Ne pozabite, da jepreprost obrok na žaru ali pečeno perutnino, ribe ali meso , krompir in zelenjavo , tako uravnotežena in brez mleka in jajce , dokler ga izpustite maslo in sir, prelivi .
Sweets

Ko otrokov rojstni dan - ali prijatelj zabava - zvitkih okoli, tradicionalno pecivo in sladoled so z mize . Obstajajo alternative , čeprav je tudi domač mlečno - in jajc brez pecivom, sojino sladoleda in ledu iz vode . Večina komercialne sladkarije vsebuje perilo seznam sestavin , pogosto tudi mlekarne in jajčnih izdelkov , lahko pa bi svoje kandirano sadje , ata sladkorja in celo čokoladne bonbone . Poglej za veganskih receptov za sladkarije in pecivo , saj ne vsebujejo živalskih proizvodov , in zato ni mleka in mlečnih izdelkov ali jajce .