Kako izboljšati otroka osredotočiti na šoli

Otrokovo pozornost span manj kotodraslih , vendar pa obstaja nekaj surefire načinov, kako lahko čim bolj povečali sposobnost vašega otroka , da se osredotoči . Čeprav ne morete nadzorovati , kaj se dogaja na šoli , lahko optimizirate otrokovo življenje doma in okolja, s pravo hrano , dejavnosti in navade. Če boste vlagali v razvoj vašega otroka razpon pozornosti in koncentracije , bo lažje za vašega otroka , da bi dosegli uspeh v šolah zdaj in v prihodnosti . Navodila

1

Skrči stres vašega otroka . Čustvene težave doma prevesti v distractability v šoli . Pogovorite se z vsemi vprašanji , tako da ne vpliva na nadaljevanje vašega otroka zunaj doma .
2

Get your otroka v navado koncentracijo. Zagotoviti miren kraj z omejenimi motečih za vašega otroka za delo na domačo ali posebno nalogo . Določiti jasna pričakovanja in dovolite otroku , da imate občasne odmore . Zaostrilo na hvalo , ko bo vsak dosežek, deluje kot pozitivnih okrepitev za dobro koncentracijo , tako doma kot v šoli .
3

Feed vaš otrok hranljivo in obilen zajtrk. Ne samo, da jeuravnotežena prehrana pomembna za optimalno duševno zdravje , vendar raziskovalci v študiji iz revije " fiziologijo in vedenje", februar 2007 je tudi pokazala , da so otroci , ki so jedli večje zajtrke je bolje razpon pozornosti v razredu . Če ni časa za velik jutranji obrok , pošiljanje svojega otroka začelo s prigrizkom .
4

Spodbujajte svojega otroka brati. Branje jezdravo zabavo , ki omogoča otroku , da razvijejo vrsto razpon pozornosti , ki jih potrebujejo za uspeh šole , medtem ko raziskovalci v reviji " Pediatrics " avgusta 2010 poročajo, da televizijski sprejemniki in video igre prispevale k pozornosti težave, ki se lahko še vse do adolescence . Vzemite si otroka v knjižnico pogosto , tako da imajo neomejeno ponudbo zabavnih starosti primernih knjig.
5

Naj bo vaš otrok premika . Fizična aktivnost poveča cirkulacijo krvi v možganih , kar lahko izboljša koncentracijo in celo akademsko delo . Prijavite svojega otroka, se za organizirane športne in vključiti svojega otroka v aktivnih opravilih , kot pometanje in pranje avtomobila . Vključiti telesno dejavnost v vašem vsakdanjem družinskem življenju s hojo ali kolesarjenjem skupaj , namesto da avto .
6

Vključi umetnost v življenju vašega otroka . Umetniški vtičnica jeterapevtska oblika izražanja , spodbuja ustvarjalnost in omogoča otroku, da se razvije in ohranitvi osredotočenosti . Na voljo ješiroka paleta umetniških dejavnosti , ki lahko zanimajo vašega otroka , vključno z glasbo , plesom , gledališčem in slikarstva .
7

Naučite svojega otroka meditirati . Razviti zavedanje telesa pri otrocih 8 let ali mlajši , ki jih od njih zahteva, da se premaknete različne dele njihovih teles . Vprašajte starejše otroke, naj opazujejo dih , jih bo vodil po osnovnih jogijskih položajev ali jih naučiti jogijski mantro . Te meditativne tehnike gojiti sprostitev in jasne misli , ki omogoča boljše osredotočenje in koncentracijo .