Dodaj več živil fiber prehrane vašega otroka . Sveža zelenjava in sadje , predvsem slive in rozine , so dober vir vlaknin . Po navedbah ameriškega ministrstva za kmetijstvo , naj bi otroci v starosti med 2. in 6. jedli dva obroka sadja in treh obrokov zelenjave vsak dan. Druga živila, kot zrnat kruh , Zajtrk barih , ki vsebujejo vlaknine, in arašidovo maslo lahko ponudimo tudi pomoč pri zaprtje. Organsko laneno posuta čez ovsenih kosmičev lahko tudi olajšalo zaprtje.
2
Omejite vnos vašega otroka mleka in mlečnih izdelkov . Sir , jogurt, sladoled in mlečni izdelki morajo biti omejena na največ tri obroke na dan z enim prestajanje višini pol skodelice . Squash , banane in kuhano korenje lahko povzroči tudi blato strdi .
3
Naj bo vaš otrok hidrirani . Tekočine lahko lajšanje zaprtje. Otroci bi morali piti veliko vode , sok in mleko. Juhe in led pops lahko tudi prispevati k njihovi zaužite tekočine . Pitje veliko tekočine pomaga ohraniti stolčke mehka. Lahko poveste, če je vaš otrok dobili dovolj piti ga pozoren na to, kako pogosto je urinira . Če je vaš otrok že dovolj tekočine , ona bo uriniranju vsaj enkrat vsake tri ure čez dan .
4
Otroku aloe vera sok za pomoč pri zaprtje. Aloe vera sok lahko zmehča toddler blato , vendar se prepričajte, da uporabljate vrsto sok aloe vera , ki je namenjen za pitje. Lahko ga zmešamo z otrokovim najljubši sadni sok , da ga bolj privlačen okus. Daj vašega otroka do dva krat na dan , kot je potrebno .
5
Daj otroka na kahlico takoj po obroku. Otroci, ki so pogosto zaprt včasih ne bi bilo gibanje črevesja . Ga držite v lahko povzroči blato , da postane trda . Ima vaš otrok ostati na kahlico približno 10 minut po obroku . To je, ko bodo njegovi refleksi na črevesju lažje prenesti gibanje črevesja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com