Kako najti Joy Med težke čase

Vsakdo , ne glede na njegov okoliščina , gre skozi težke čase . Morda boste imeli smrt ljubljene osebe , finančni stres, ogromnega otrok ali težave v vašem zakonu; najti veselje do teh preskušanjih vam pomaga učinkovito obvladovati in jih premagali . Čeprav se zdi nemogoče , da se ohrani pozitiven pogled , s potrpežljivostjo in vztrajnostjo boste vztrajali te težke čase in uživajte v miru še enkrat . Navodila

1

Pogled na pozitivne vidike svojega življenja . Vaše zdravje , dom in družinski člani , so le nekaj stvari, biti hvaležen za . Preprosto zbujam v sončen dan lahko dal nov pogled na sicer izjemno težko situacijo .
2

izogniti jokav , sodnik in razdražljiv odnos , ki bi samo težke čase slabše.

3

Pomislite, kaj je tvoj poskus je poučevanje . Na primer, če ste izgubili službo , ste morda učenje upravljati svoj ​​denar . Vsaka težava boste vztrajali bo povečalo vašo sposobnost za premagovanje drugih izzivov v prihodnosti , in vaša samopodoba se bo izboljšala , ko ste izvedeli, da jih je mogoče prenašati težke čase .
4

Prosite za pomoč. Posvetujte se prijatelji ali družinski člani , za pomoč ali nasvet. Se pogovarjam z ljudmi , ki te imajo radi , lahko olajša vaše breme in vam pomaga pridobiti novo perspektivo .
5

Postrezite druge ljudi . Delo je težko vam bo pomagal pozabiti svoje težave za nekaj časa. Pomagati drugim povečuje stopnjo sreče , zmanjšuje stres, počutiš potrebnejši in velikodušni , in daje vašem življenju smisel . Lahko se tudi zavedaš, kako srečen si .
6.

Pray . Prosite Boga in se zanašajo na njega za pomoč, udobje in mir .
7.

Zavedam se, da je vaš poskus ne bo trajalo večno . Brezposelnih na koncu najdejo zaposlitev ,žalosti , ko jeljubil eno minilo zmanjšuje s časom in uporniški otrok sčasoma najdejo svojo pot .
8

Laugh pogosto . Smeh sprošča telo , zmanjšuje strah in tesnobo , odpravlja stres in bolečine , ter ugodno vpliva na srce in imunski sistem .