Ponudite praktično pomoč. Če se vaša ljubljena oseba spopada z vsakodnevnimi opravili, ji ponudite pomoč, kakor koli lahko. To lahko vključuje stvari, kot so opravki, varstvo otrok ali priprava obrokov.
Spodbujajte jih, naj poiščejo strokovno pomoč. Če je duševno zdravje vaše ljubljene osebe resno prizadeto, jo spodbudite, naj poišče strokovno pomoč. Terapevt jim lahko zagotovi orodja in podporo, ki jo potrebujejo za obvladovanje njihovega stanja.
Bodite potrpežljivi in razumevajoči. Duševna bolezen je lahko težko in nepredvidljivo potovanje. Pomembno je, da ste potrpežljivi in razumevajoči s svojo ljubljeno osebo, ko se sooča s svojimi izzivi.
Ne obupaj. Podpora nekomu z duševno boleznijo je lahko izziv, vendar si je pomembno zapomniti, da obstaja upanje. S pravo podporo si lahko vaša ljubljena oseba opomore in živi izpolnjeno življenje.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za podporo nekomu z duševno boleznijo:
* Izobražite se o duševnih boleznih. Več ko boste vedeli o stanju svojega ljubljenega, bolje ga boste lahko podpirali.
* Postavite realna pričakovanja. Ne pričakujte, da si bo vaša ljubljena oseba čez noč opomogla. Morda bodo potrebovali čas in trud, da izboljšajo svoje duševno zdravje.
* Podprite njihov načrt zdravljenja. Spodbujajte svojega ljubljenega, naj se drži svojega načrta zdravljenja, tudi če je težko.
* Pohvalite njihov trud. Proslavite dosežke svoje ljubljene osebe, ne glede na to, kako majhni se zdijo.
* Bodite tam zanje med recidivi. Recidivi so normalen del procesa okrevanja. Bodite podporni in razumevajoči, če se vaša ljubljena oseba ponovi.
* Poskrbite zase. Podpora osebi z duševno boleznijo je lahko čustveno izčrpavajoča. Poskrbite, da boste poskrbeli zase, tako fizično kot psihično.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com