Koga morate poklicati, če nekdo govori o samomoru?

Če nekdo govori o samomoru, je pomembno, da takoj ukrepamo. Sledi nekaj korakov:

1. Ostanite mirni in poslušajte: Osebo aktivno poslušajte brez obsojanja ali prekinjanja.

2. Poudarite, da samomor ni rešitev: Nežno opomnite osebo, da obstajajo drugi načini za reševanje njenih težav in da je samomor trajna rešitev začasne težave.

3. Ne pustite osebe same: Ostanite z osebo ali zagotovite, da je nekdo drug z njo, dokler ne prispe pomoč.

4. Klic na pomoč: Obrnite se na službo za nujno pomoč ali telefonsko številko za samomorilce.

5. Odstranite vse načine samopoškodovanja: Če je mogoče, odstranite vse predmete, s katerimi bi se oseba lahko poškodovala.

Ključnega pomena je, da se spomnite, da v tej situaciji niste sami in da so na voljo sredstva za pomoč. Z ukrepanjem lahko nekomu pomagate rešiti življenje.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za pogovor z osebo, ki je samomorilna:

* Spodbujajte jih k pogovoru: Vprašajte jih, kako se počutijo, in jim dovolite, da izrazijo svoja čustva brez obsojanja.

* Bodite podpora: Povejte jim, da vam je mar in da ste tam zanje.

* Ponudite upanje: Opomnite jih, da samomor ni edina možnost in da je na voljo pomoč.

Ne pozabite, da niste odgovorni za reševanje težav osebe, lahko pa ji pomagate, da dobi pomoč, ki jo potrebuje.