Stimulacijo možganov Vaje

Tvoji možganiveličastno razmišljanje organ . Človeški možgani so sposobni nenehno prilagajati glede na vaše percepcije in dejanj . Sicer pa tudi v starosti, se lahko vaši možgani rastejo nove nevrone . Duševno stimulacija izboljša vaše kognitivne funkcije in ščiti možgane pred kognitivni upad , ki lahko povzroči , povezanih s staranjem pomnilniških izgube ali motoričnih sposobnosti . Lahko obdržite vaše možgane zdravo in polno delovanje , z vključevanjem možgansko stimulacijo vaje v vašo dnevno rutino. Sudoku
Sudoku uganke so zabavne in addicting , kot tudi odlična vaja za možgane .

Sudoku jeigra številk , nemath igro . Igra je preprosta : dati številke na kvadrate in izpolnite vse prazne kvadratke v igri s pravilnimi številkami za uporabo tvoji logiki , sklepanja in sposobnosti pomnjenja . Sudoku mrežo je9 -by- 9 kvadrat , v katerem mora vsaka vrstica 9 številk vsebovati vse števke od 1 do 9 v poljubnem vrstnem redu , mora biti vsak stolpec 9 števil vključuje vse števke od 1 do 9 v poljubnem vrstnem redu in vse 3 za 3 pododdelek kvadrata mora vključevati vseh številk od 1 do 9 . Ni treba številke križajo med seboj . Ta kognitivna Igra se lahko igra z otroki in odraslimi .

Chess

Šah jezabavna in strateška igra, sposoben vzdrževati možgane oster.

Šah jeigra strategije , ki je bila odigrana že več desetletij in je užival na milijone ljudi po vsem svetu po vseh starosti in na vseh ravneh usposobljenosti. Ta miselna igra jezelo učinkovit način , da bo vaše možgane v formi in zdravi, saj je zgrajena na sistem nagrajevanja in kaznovanja . Morate se premika s svojimi kosov , da sprejme svoje nasprotnike, ne da bi jih izgubili v zameno . Pozornost je ključnega pomena pri šahu in lahko učiš , da ohranijo pozornost v dolgoročne dejavnosti. Pomanjkanje pozornosti vas in vaše kosov lahko kaznuje z možnim Checkmate proti vam .
Scrabble
Uporabite svoje možgane in mislijo dobrih besed , da skupaj , da bo vaš moti zdrava in se poteguj za igro .

Scrabble je fantastično na pridobivanje vaš um , da razmišljajo o dobrih besed s kosi , ki jih imate . Ta igra je tudiklasična kot šah in je bila igrana na milijone po vsem svetu. Predpostavka To možganov igre je vsak igralec prejme pisma naključno iz vrečke . Igralec mora nato ustvariti besede iz črk , ki jih dobi in kaj je na krovu . Večji ali boljšabeseda , več točk . Igralci lahko gradijo na svojem slovarju in obdržati svoje možgane razmišljanje , ki ga igra Scrabble z vami in vašim prijateljem.

Križanke
križanke vam lahko pomagajo spomniti mimo spominov , da bi rešila vprašanje predstavljeno .

križanke sozabaven način za spodbujanje vaše kognitivne razmišljanje. Te uganke izziv svoje jezikovne in pomnilniških področij . Križanke so idealni , saj jih lahko storite vsak dan v časopisu ali na spletu . Lahko celo poberem revijo , polno različnih križank , ki se osredotočajo na različnih žanrov . Te segajo tudi v težavah od enostavno strokovnjaka , ki vam omogoča, da nenehno izpodbijati sami, če ste našli vaš trenutni uganka prelahka .