Lumbricals stopala

Noge so kompleksne podvigi tehnike , ki vam omogočajo, da vstanem in grem . Ta sistem vam omogoča, da se premaknete s prenosom svoje teže , ne samo iz svojega levega stopala na vaši desni strani , ampak spet premika to telesno težo iz pete za vas prste in nazaj . Morda ne zavedajo pomembne vloge prste in stopala mišice vlogo pri ambulation - kontakt toe predstavlja približno tri četrtine vašega hoja , po Pediatrija Združenja Južne Afrike . Lumbricals delo z drugimi mišic in struktur stopalu, da vam omogočajo, da hodi in teče . Mišice na stopalu

Vi ste sposobni hoditi zaradi načina skupin mišic v nogah in nog dela v koncertu . Vsaka mišica v nogi stabilizira eno od kosti v vašem prstu , ki omogoča vaša teža gladko premika kot si hoditi ali teči . Lumbrical mišice ohraniti notranji prstne kosti, ali proksimalno falango . Tri mišične skupine delujejo skupaj za vsako toe - eden za upognite palec in še dva , vključno z lumbrical mišice , da se stabilizira , medtem ko stojiš ali ko prenese svojo težo iz pete z delom stopala . Dolge Flexor mišice upognite kolena , tako da prste v stiku s tlemi . Potem je na interossei in lumbrical mišice ohraniti toe sklepe v tem položaju , ki vam omogoča, da nosijo težo na delom stopala in prstov.
Lumbricals

Lumbricals stabilizacijo sprednji del stopala , medtem ko stoji , po NorCal Muscle kliniki , innazaj v vaše noge v tistem trenutku, ko ste o tem , da zaniha svojo zadnjo nogo naprej med hojo ali tekom. Lumbricals so najbolj aktivni v tem gibanju med ugledom in mahati nogo naprej.
Kraj

lumbricals so štiri majhne , mesnate skeletne mišice . Imate tudi lumbricals v roko. Lumbricals stopala začnejo na kite iz fleksornega digitorum longus , ki se nahaja približno na pol poti med vašo peto in prsti , tako na najvišjem delu loka. V lumbricals konča v kite na notranjost vsake od vaših manjših prste .

Zapleti

neravnovesje v moči mišic , ki povzroča močnejše mišične skupine prehiteti šibkejše ena ima lahko za posledico v toe deformacijami dovolj hude , da vas imobilizaciji . " Parkelj " prste pri hoji , ali nosite čevlje brez dovolj prostora Vrckanje prste , bo imelo za posledico neenakomerno hojo in zmanjšano gležnja upogiba . Zdravi, kronične mišične neravnovesja , ki vplivajo na lumbricals stopala lahko sčasoma povzročijo trajno škodo na vaših nogah, bokih in hrbtu .