Nasvete za skrbnike

oskrbovalci so zloglasne za gleda svoje lastne potrebe , medtem ko skrb za bližnjega. Številne raziskave kažejo, da so skrbniki pogosto ostanejo izčrpana , depresivni , in preobremenjeni . K sreči obstaja veliko virov na voljo za skrbnike. Je pa pomembno, da izkoristijo priložnosti, ki so na voljo , in da bi dosegla in prosijo za pomoč. To ni enostavno, in morda ne pride naravno , da vas, vendar je nujno, da govorite in prositi za pomoč . Če nimate uspeha , ko prvič poskusite najti pomoč, biti vztrajen in še prositi , dokler ne boste našli tisto, kar potrebujete . Če ste vzeli dobro skrbi za sebe , bosteše boljši negovalec na osebo, za katerega skrbite . Priznajte Potrebujete pomoč
Proste Sestavi seznam stvari, ki jih potrebujejo pomoč pri .

Če je vaša družina in prijatelji so vam povedali, da boste potrebovali pomoč, vam verjetno to. Vzemite svoje nasvete in prosi za pomoč, vključno z njimi. Če jih ponujajo , da vam pomaga , jih ne pomaha in reči , da si v redu . Ne dajo koga v položaj, v katerem so morali enkrat vas vprašam znova in znova , če boste potrebovali pomoč . Ko nekdo vpraša , reci da . Sestaviti seznam stvari, ki jih potrebujejo pomoč pri in sprejeti osebo gor na njihovo ponudbo . Kot negovalec je pomembno, da pozornost na svoje zdravje . Ne prezrite svoje fizične in čustvene simptome , da bi se vas opozori o zdravstveni problem

Če nimate nikogar, ki bi prosil za pomoč , se obrnite na državnih družinskih negovalcev združenje z vsemi vprašanji . 1-800-896 -3650
izkoriščajo predaha program
programi predaha opravljanja negovalec priložnost za počitek zdoma .

obstaja veliko brezplačne programe razbremenila in programi za dnevno varstvo odraslih vseh Združenih državah . Namenjeni so za različne vrste razmer , vključno s programi za razvojno prizadetih otrok in odraslih ali za ostarele starše . Zagotavljajo negovalec priložnost za počitek zdoma . To je lahko za nekaj ur ali za nekaj tednov .

lahkoNational za začasno omrežje , da vam lahko pomagajo pri iskanju programa odlog na vašem območju . Njihov cilj je , da bi starši in družinski negovalci našli predaha storitve na njihovem državnem in lokalnem območju, da ustrezajo njihovim posebnim potrebam. Iskanje The National predaha omrežje za vaše potrebe . Če ne morete najti program, prek nacionalne mreže predaha , ne oklevajte , da pokličete lokalnega zdravnikov v vašem območju za priporočila.
Udeležiteoskrbovalcev Group Support

Vaš lokalni Penny Saver lahko seznam podporne skupine v vaši bližini.

Pomembno je , da bi našli in se udeležiti podporno skupino skrbnika v vašem območju . Včasih pomaga, da se pogovorite z drugimi ljudmi o tem, kaj ste tekoč skozi in slišati , kaj se gre skozi. Morda boste lahko za izmenjavo idej, in lahko postanejo informirani o virih, ki so na voljo na vašem območju . Obstajajo tudi številne spletne podporne skupine za skrbnike , vključno z " družinske nege in 101 " in " Full Circle of Care. " Vaš lokalni Penny Saver pogosto seznam tekoče ali prihajajoče skupin za podporo na vašem območju .