Kako oceniti kontrakcije z otipavanje

Če ste noseči in doživlja Braxton Hicks ali pre - dela popadke , lahko uporabite maternice palpacija za določitev relativne moči svojih popadkov . Otipavanje pomeni pritiskom na trebuh preko območja maternice . Z dajanjem prsti ali roko nad tem območjem , lahko občutitematernica trda postaja . Skupaj s časom med vsako krčenje , lahko te informacije pomagale obvestite svojega zdravnika ali izvajalca zdravstvenih storitev v sili o vašem stanju, tako da bo lahko določil pogoj, je resnost in se odločiti, če boste morali iti v bolnišnico . Tisto, kar potrebujete
štoparica
Watch
Beležnica
svinčnik
Voda
Proste Prikaži več navodil

1

izpraznite mehur .

2

Lezite na bok in prop sebe z blazinami , dokler ne boste zadovoljni .
3

položite eno roko na hipbone in omogočajo prsti na Zavesa nad območje maternici . Usmerimo prsti bližje dnu maternice od vrha .
4

pritisnite s konicami prstov . Če nimajo krčenje bi bilo treba prste potopi v kožo. Če ste ob krčenje , boobmočje počutim težko.
5

Nadaljujte s pritiskom na celotnem krčenje , ki opozarja, kako težkomaternica postane . Močnejšekrčenje ,težje bo s pritiskom prsta v trebuh .
6

Časdolžina vsaki kontrakciji . Uporabljajo tako svoje dojemanje bolečine ali pritiskov , pa tudi občutek pod prsti , opozoriti na začetek in konec vsake krčenja .
7

Posnemite dolžino vašega krčenja in vaše dojemanje Moč krčenja . Težje trebuh postane ,močnejšekrčenje .
8.

Nadaljuj ležati na bok in ponovite korake od 2 do 7 za uro ali dokler popadki ustavi , kar nastopi prej . Vas prosimo, da preklopite položaje , če postane neprijetno. Oceni vsako novo krčenje kot močnejša , šibkejša alienaka kot pretekli krčenje .
9

Pijte 24 unč vode, če se popadki ne razvije dosleden ali zmanjšuje časovno obdobje med popadki ali ne neprestano povečanje intenzivnosti. Če so popadki dosledno močno in vedno večje pogostnosti , preskočite na korak 11 .
10

Ponovite korake od 1 do 8, za eno uro. Če so popadki ne ustavijo ali zmanjšajo frekvenco za dva ali tri v eni uri , nadaljujte z naslednjim korakom.
11

se obrnite na svojega zdravnika ali ponudnika oskrbovanje nadaljnja navodila. Povejte svoje krčenja zapise na strani .