Kaj morate vedeti o naravnem porodu

- Manjše tveganje posegov, kot sta carski rez in indukcija

- Krajše bivanje v bolnišnici

- Povečana verjetnost dojenja

- Možnost manjše porodne travme

Tveganja :

- Povečano tveganje zapletov zaradi pomanjkanja medicinskega posega

- Možnost daljšega poroda

- Povečana verjetnost trganja presredka

Priprava :

- Predporodna nega in izobraževanje o porodu

- Pogovorite se o željah in skrbeh z izvajalcem zdravstvenih storitev

- Izberite porodno okolje, ki podpira naravne porodne prakse

Obvladovanje bolečin :

- Meditacija, sprostitvene tehnike in vizualizacija

- Potopitev v vodo, vroče/hladne aplikacije

- Podpora doule, masaža, akupresura

Dodatni premisleki :

- Stalna porodna podpora partnerja, doule ali babice

- Informirano odločanje o medicinskih posegih

- Odprta in poštena komunikacija z izvajalcem zdravstvenih storitev