Ali je redbull brez sladkorja dovoljeno piti med nosečnostjo?

Na splošno je priporočljivo, da se med nosečnostjo izogibate energijskim pijačam, kot je Red Bull. Čeprav lahko različica brez sladkorja vsebuje manj kalorij in sladkorja v primerjavi z običajnim Red Bullom, še vedno vsebuje visoke ravni kofeina.

Kofein :American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) priporoča omejitev vnosa kofeina na največ 200 miligramov na dan med nosečnostjo. Pločevinka Red Bulla brez sladkorja običajno vsebuje približno 80–100 miligramov kofeina. Pitje prekomernih količin kofeina med nosečnostjo je bilo povezano z več možnimi tveganji, kot so povečano tveganje za spontani splav, prezgodnji porod in nizka porodna teža.

Umetna sladila :Red Bull brez sladkorja vsebuje umetna sladila, kot sta aspartam in kalijev acesulfam. Učinki umetnih sladil na izide nosečnosti niso bili obsežno raziskani, nekatere raziskave pa kažejo, da lahko potencialno vplivajo na uravnavanje krvnega sladkorja in povečanje telesne mase. Vendar je potrebnih več raziskav, da bi v celoti razumeli dolgoročne učinke.

Druge sestavine :Red Bull brez sladkorja vsebuje različne druge sestavine, vključno s tavrinom, vitamini B in zeliščnimi izvlečki. Čeprav so te sestavine na splošno varne za uživanje, njihovi posebni učinki med nosečnostjo niso temeljito raziskani.

Glede na te dejavnike je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom, da določite najboljšo izbiro pijače med nosečnostjo. Zagotovijo vam lahko prilagojene napotke glede na vaše zdravstvene in prehranske potrebe.