Kakšna je varna metoda za preprečevanje nosečnosti?

Metoda varnega obdobja je znana tudi kot metoda ritma ali naravno načrtovanje družine. To je ena od številnih pogosto uporabljenih metod kontracepcije, ki pomagajo pri preprečevanju nenačrtovane nosečnosti. Ta metoda temelji na menstrualnem ciklusu posameznice in je namenjena vzdržanju spolnih odnosov na dneve, ko je najverjetneje zanositev (plodni dnevi).

Delovanje metode varnega obdobja:

Menstrualni ciklus je razdeljen na plodno in neplodno fazo. Menstrualna faza je obdobje krvavitve vsak mesec. Ovulacijska faza ali plodno okno je čas po menstruaciji, ko se jajčece sprosti (ovulacija) in ga je mogoče oploditi.

Varno obdobje vključuje dneve pred ovulacijo, ko je nosečnost malo verjetna, in po ovulaciji, ko jajčece odmre, zaradi česar je nosečnost nemogoča. Neplodno ali sterilno obdobje ženskega ciklusa se uporablja za spolne odnose, da se prepreči nosečnost. Ovulacija se običajno pojavi sredi menstrualnega cikla.

Izračun varnega obdobja:

a) Štetje dni na koledarju:

V povprečju ženski menstrualni ciklus traja 28 dni, ovulacija pa nastopi 14. dan. Ker pa večina posameznikov nima 28-dnevnega cikla, je bistvenega pomena, da naredite naslednji izračun, da določite njihove plodne in neplodne dni.

b) Štetje dni s kroglicami:

Za pare, ki imajo nereden menstrualni cikel ali se jim zdi težko uporabljati metodo menstrualnega koledarja, so lahko kroglice za plodnost najpreprostejši način za sledenje plodnosti. Perlice za plodnost so niz barvnih kroglic, ki predstavljajo plodne in neplodne dneve v menstrualnem ciklusu.

Učinkovitost:

Če se ji natančno in dosledno sledi, je lahko metoda varnega obdobja učinkovita do 75 %. Vendar pa ima v resnični praksi nižjo stopnjo učinkovitosti, približno 25 %. To pomeni, da imajo pari, ki uporabljajo to metodo, vsako leto 1 proti 4 možnost zanositve.