Ohranite zbranost in se ne odzivajte agresivno ali konfliktno. Izogibajte se stopnjevanju situacije.
2. Pokličite oblasti:
Takoj kontaktirajte lokalno policijo ali službo za nujno pomoč. Pojasnite situacijo in jim zagotovite potrebne informacije. Lahko posredujejo, da zagotovijo varnost obeh strani.
3. Dokumentirajte dogodke:
Zabeležite primere, ko je bila nosečnica agresivna, vključno z datumi, uro in podrobnostmi o tem, kaj se je zgodilo. Ta dokumentacija je lahko v pomoč, če je potreben pravni postopek.
4. Poiščite pravni nasvet:
Posvetujte se s pravnim strokovnjakom, da boste razumeli svoje pravice in možnosti. Lahko vam svetujejo, kako zaščititi sebe in svoje pravice v nastali situaciji.
5. Ločite se, če je mogoče:
Če nosečnica živi z vami ali je vaša tesna znanka, razmislite o tem, da bi se začasno ločili od situacije, da zagotovite svojo varnost.
6. Ne maščujte se:
Vzdržite se maščevanja ali uporabe fizične sile v samoobrambi. Naj oblasti uredijo situacijo. Vaša varnost je najpomembnejša.
7. Podpora in viri:
Poiščite čustveno podporo prijateljev, družine ali terapevta, ki vam bo pomagal pri soočanju s stresom in izzivi situacije.
8. Izogibajte se soočenju:
Po svojih najboljših močeh se izogibajte situacijam, ko bi nosečnica lahko postala vznemirjena ali jezna. Odločite se, da se ne boste spuščali v prepire ali soočenja.
9. Ohranjajte varnostno razdaljo:
Če je mogoče, ohranite varno fizično razdaljo do osebe, ko kaže agresivno vedenje.
10. Previdno komunicirajte:
Omejite komunikacijo s posameznikom, razen če je to nujno potrebno, in bodite pozorni na to, kar govorite, da ne boste sprožili negativnih reakcij.
11. Poiščite zdravniško pomoč:
Če ste zaradi agresije nosečnice poškodovani ali poškodovani, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
12. Razmislite o pravnih možnostih:
Posvetujte se z odvetnikom, da se pogovorite o tem, ali imate razloge za vložitev prepovedi približevanja ali druge pravne ukrepe, da se zaščitite.
13. Zaščitite svojo lastnino:
Sprejmite ukrepe, da zavarujete svojo lastnino in imetje, da zmanjšate tveganje škode ali kraje, če ima nosečnica v preteklosti destruktivno vedenje.
14. Poiščite strokovno pomoč za posameznika:
Če je nosečnica pripravljena, jo spodbudite, da poišče strokovno pomoč ali svetovanje za reševanje morebitnih osnovnih težav, ki bi lahko prispevale k njenemu agresivnemu vedenju.
15. Dajte prednost svoji varnosti:
Predvsem pa dajte prednost lastnemu fizičnemu in duševnemu počutju. Sprejmite ukrepe za zagotovitev vaše varnosti in brez oklevanja poiščite pomoč in podporo, ko je to potrebno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com