Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Zdravje Nosečnost

Ali lahko jeste grški jogurt med nosečnostjo?

Da, grški jogurt velja za varnega za uživanje med nosečnostjo. Je dober vir beljakovin, kalcija in drugih hranil, ki so pomembna za nosečnice. Grški jogurt je tudi dober vir probiotikov, ki so žive bakterije, ki lahko pomagajo spodbujati zdrav prebavni sistem. Vendar je pomembno zagotoviti, da je grški jogurt pasteriziran, saj lahko nepasteriziran jogurt vsebuje škodljive bakterije, ki lahko povzročijo bolezni, ki se prenašajo s hrano.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com