Nosečnice lahko na splošno uživajo morski mah v zmernih količinah; vendar je vedno dobro, da se pogovorite s ponudnikom zdravstvenega varstva, da ugotovite, kaj bi lahko bilo najbolj primerno in priporočljivo glede na vaše individualne okoliščine. Upoštevati in razumeti je treba, da morski mah naravno vsebuje jod, zato uživanje prekomernih količin joda med nosečnostjo morda ni primerno in je v določenih primerih potencialno škodljivo. Zmernost in iskanje strokovnega vodstva sta lahko pomembna dejavnika in koraka pri odločanju o jemanju, da bi se izognili kakršnim koli morebitnim pomislekom v fazi nosečnosti.