Med nosečnostjo je normalno, da pridobite težo in imate povečan apetit, saj se vaše telo spreminja, da podpira rast in razvoj vašega otroka. Vendar pretirano prehranjevanje in občutek nenehne sitosti nista značilna simptoma nosečnosti.
Zdrava in uravnotežena prehrana je med nosečnostjo pomembna, da zagotovite, da tako vi kot vaš otrok prejmeta potrebna hranila. Priporočljivo je, da se osredotočite na uživanje živil, bogatih s hranili, kot so sadje, zelenjava, polnovredna žita, puste beljakovine in zdrave maščobe.
Če doživljate pretirano lakoto ali občutek sitosti ves čas, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravstvenim delavcem, da se pogovorite o svojih pomislekih in zagotovite, da ni osnovnih zdravstvenih težav, ki bi jih bilo treba obravnavati.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com