Kaj storiti, če ste noseči in je mrk?

Nosečnice naj se med sončnim mrkom ne izpostavljajo neposredni sončni svetlobi.

Sončni ultravijolični (UV) žarki so lahko škodljivi za razvijajoči se plod, intenzivnost UV žarkov med mrkom pa je lahko celo večja od običajne.

Nekatera potencialna tveganja izpostavljenosti UV-žarkom med nosečnostjo vključujejo:

* Okvare nevralne cevi

* Razcepljena ustnica in nebo

* Druge prirojene okvare

* Spontani splav

* Prezgodnji porod

* Nizka porodna teža

Za zaščito pred UV žarki med sončnim mrkom morate:

* Ostanite v zaprtih prostorih.

* Če morate iti ven, nosite zaščitno obleko, vključno s pokrivalom, sončnimi očali ter dolgimi rokavi in hlačami.

* Kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več nanesite na vso izpostavljeno kožo.

* Poiščite senco, kadar koli je to mogoče.

* Pijte veliko tekočine.

Če ste noseči in imate kakršna koli vprašanja o sončnih mrkih, se posvetujte s svojim zdravnikom.