Kako Razstrupite Od alkohola

PoNad spletni Influence , pitje alkohola - tudi v zmernih količinah - lahko pride do fizičnih stranskih učinkov , kot so dehidracija , slabost, nezavest in glavobolom . Ustavljeno alkoholno porabo pijače , jeprva stvar, ki jo morate storiti, da se očisti vaše telo teh bolezni . Pitje alkohola lahko povzroči negativne učinke na zdravje , ki traja kjerkoli od nekaj ur do več dni . Pospešitev procesa okrevanja telesu potrebno poznavanje ustreznih metod za detoxification.Things kar potrebujete
listi poprove mete Neomejeno Cela oves Neomejeno Vitamin C dopolnila
alkoholizirana športno pijačo
Proste Prikaži več navodil
1

Warm up skledo celih oves , nato pa ga porabijo . Študije kažejo, da oves ponovno vzpostavitev ravnovesja vašega živčnega sistema , so odlična za pomoč pri odvajanju spet postala skladna . Plain celi oves bonajbolj učinkovita , saj so vključeni brez dodatkov ali umetnih arom .
2

Boj dehidracijo s pitjem utrjenih športnih napitkov v vašem razstrupljanja . Športni napitki vsebujejo vitamine B, elektrolite in vodo, ki so vsi bistveni za pomoč vaše telo prebavi alkohol v vašem sistemu . Elektrolite bo tudi pomagalo obnoviti delovanje ledvic nazaj na optimalni ravni , glede na nedavne študije .
3

Exercise 30 minutdnevno v procesu razstrupljanja . Majhnim vplivom izvaja pomoč tako, da se vaš krvni pretok , da je treba obnoviti v možgane , kot tudi drugod po telesu . ob živahne sprehod , medtem ko se osredotoča na globoko dihanje , bo tudi pomagalo vaše telo se znebite nečistoč .
4

Chew na mete prepušča znebite vašo črevesno sistem nepotrebnih plinov . Ne samo, da se bodo kemikalije v listih vam pomagajo pri žvečiti, lahko pa so tudi odprli svoje sinusov , ko varijo v čaj.
5

Pustite, da vaše telo za počitek za vsaj osem ur , takoj po zaužitju alkohola je prenehal . Uživanje vitamina C in dve do tri polne kozarcev vode , preden greš spat, bo pomagal tudi vaš proces jeter toksinov bolj učinkovito .