Kako lahko finančno dobro počutje vpliva na vaše zdravje?

Finančno dobro počutje je stanje, v katerem lahko oseba v celoti izpolnjuje trenutne in tekoče finančne obveznosti, se lahko počuti varno v svoji finančni prihodnosti in lahko sprejema odločitve, ki ji omogočajo, da uživa življenje. Finančna blaginja lahko vpliva na vaše zdravje na več načinov:

* Stres: Finančni stres lahko negativno vpliva na vaše duševno zdravje, kar povzroči tesnobo, depresijo in druge težave z duševnim zdravjem. Finančni stres lahko tudi moti spanec, poveča tveganje za nastanek glavobolov, bolečin v trebuhu in drugih telesnih simptomov ter sproži ali poslabša obstoječa zdravstvena stanja, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen.

* Prehrana in vadba: Ljudje, ki so v finančnih težavah, si verjetno ne bodo privoščili zdrave hrane in redne vadbe. To lahko povzroči povečanje telesne mase, debelost in druge zdravstvene težave.

* Dostop do zdravstvenega varstva: Ljudje, ki so nezavarovani ali premalo zavarovani, lahko odlašajo ali se izogibajo zdravstveni oskrbi, kar lahko povzroči slabše zdravstvene rezultate. Zaradi finančnega stresa si je lahko tudi težje privoščiti zdravila, doplačila in druge zdravstvene stroške.

* Socialna podpora: Ljudje, ki so v finančnih težavah, imajo morda manjšo socialno podporo, kar lahko negativno vpliva tudi na zdravje. Socialna podpora lahko ljudem pomaga pri soočanju s stresom, zagotavlja čustveno podporo in spodbuja zdravo vedenje.

* Pričakovana življenjska doba: Študija, objavljena v Journal of the American Medical Association, je pokazala, da imajo ljudje z nizkim socialno-ekonomskim statusom krajšo pričakovano življenjsko dobo kot ljudje z visokim socialno-ekonomskim statusom. To je verjetno posledica kombinacije dejavnikov, vključno s finančnim stresom, slabo prehrano, pomanjkanjem dostopa do zdravstvene oskrbe in socialno izolacijo.

Finančno dobro počutje je pomemben del splošnega zdravja. Če sprejmete ukrepe za izboljšanje svojega finančnega počutja, lahko izboljšate tudi svoje fizično zdravje in duševno dobro počutje.