Kako veš, kdaj si pri 14 letih prišel v puberteto?

Obstaja več fizičnih in čustvenih znakov, ki lahko nakazujejo, da gre 14-letnik skozi puberteto. Vsi ne doživijo pubertete pri popolnoma isti starosti, zato je pomembno vedeti, da se ti znaki lahko razlikujejo in razlikujejo od osebe do osebe. Tukaj je nekaj pogostih pokazateljev, da se puberteta začenja:

Fizični znaki :

1. Zagon rasti :Nenadno povečanje višine in hitra rast.

2. Dlake po telesu :Pojav sramnih dlak in dlak pod pazduho.

3. Menstrualni cikel (dekleta) :Začetek menstruacije (menstruacija).

4. Mokre sanje (fantje) :Nehotena ejakulacija med spanjem.

5. Poglabljanje glasu (fantje) :Glas postane nižji in globlji.

6. Akne :povečana proizvodnja olja v žlezah lojnicah, kar lahko povzroči izbruh aken na obrazu, prsih in hrbtu.

7. Širitev ramen (fantje) :Pri dečkih lahko ramena postanejo širša in bolj definirana.

8. Razvoj prsi (dekleta) :Pri deklicah se prsi začnejo razvijati in postanejo polnejše.

9. Sramne dlake :rast sramnih dlak v trikotni obliki na dnu trebuha.

10. Povečanje mišične mase (fantje) :Fantje lahko začnejo opažati bolj definirane mišice in večjo moč.

11. Telesni vonj :Znojenje in telesni vonj se povečata zaradi hormonskih sprememb.

12. Rast obraznih dlak (fantje) :Dečkom lahko začnejo rasti dlake na obrazu, kot so brki in brada.

Čustveni znaki:

1. Nihanje razpoloženja :Hormonske spremembe lahko povzročijo nihanje razpoloženja in čustveno občutljivost.

2. Večja neodvisnost :Želja po več svobode in avtonomije.

3. Raziskovanje :Povečana radovednost glede odnosov in spolnih zadev.

4. Samozavedanje :Zaskrbljenost glede fizičnega videza in podobe telesa.

5. Romantična privlačnost :Razvijanje romantičnih čustev in privlačnosti do drugih.

6. Povečana čustva :čustvovanje bolj intenzivno kot prej.

7. Razvoj enakovrednih skupin :Povečano zanimanje za preživljanje časa s prijatelji istega spola.

8. Uporabnost in prevzemanje tveganj :Možno nasprotovanje avtoriteti ali nagnjenost k tveganemu vedenju.

Omeniti velja, da vsi 14-letniki ne občutijo vseh teh znakov hkrati. Puberteta pri vsakem posamezniku poteka drugače in povsem normalno je, da se proces od osebe do osebe razlikuje. Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja o razvoju vašega otroka, je vedno dobro, da se pogovorite z zaupanja vrednim izvajalcem zdravstvenih storitev ali zdravstvenim delavcem, ki je specializiran za zdravje mladostnikov.