Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Teen Substance Abuse

Koliko standardnih pijač je potrebnih, da se 18-letna ženska napije?

Na to vprašanje ni enoznačnega odgovora, saj se število standardnih pijač, potrebnih za pijanost 18-letne ženske, razlikuje glede na številne dejavnike, vključno z njeno težo, višino, metabolizmom in toleranco. do alkohola. Vendar pa se kot splošna smernica ocenjuje, da bi povprečna 18-letna ženska potrebovala približno 4-5 standardnih pijač, da bi dosegla vsebnost alkohola v krvi (BAC) 0,08 %, kar je zakonska meja za vožnjo v večini držav. Pomembno je omeniti, da lahko celo BAC 0,02 % poslabša presojo in koordinacijo, zato je vedno najbolje, da ste previdni in pijete odgovorno.

Tukaj je nekaj nasvetov za odgovorno pitje:

* Postavite si mejo in se je držite.

* Umirite se in pijte počasi.

* Izogibajte se mešanju alkohola z energijskimi pijačami ali drugimi pijačami, ki vsebujejo kofein.

* Med alkoholnimi pijačami pijte veliko vode.

* Pojejte obrok, preden začnete piti.

* Če se počutite pijani, nehajte piti in si privoščite počitek.

* Nikoli ne vozite pod vplivom alkohola.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com