Kaj se zgodi z vašim telesom, če popijete preveč alkohola?

Prekomerno uživanje alkohola ima lahko pomembne in obsežne učinke na človeško telo. Tukaj je nekaj načinov, kako prekomerno pitje vpliva na vaše telo:

1. Poškodbe jeter :Alkohol se presnavlja v jetrih in prekomerno pitje lahko povzroči poškodbe jeter. To lahko vključuje zamaščena jetra, alkoholni hepatitis in cirozo, ki lahko povzroči brazgotinjenje in odpoved jeter.

2. Težave s srcem :Prekomerno pitje lahko poveča tveganje za bolezni srca, visok krvni tlak in možgansko kap. Alkohol lahko poškoduje srčno mišico, kar povzroči kardiomiopatijo, nepravilen srčni utrip (aritmije) in srčno popuščanje.

3. Težave s prebavili: Alkohol lahko draži sluznico želodca in črevesja, kar povzroči slabost, bruhanje, drisko in bolečine v trebuhu. Lahko povzroči tudi gastritis, razjede in pankreatitis (vnetje trebušne slinavke).

4. Nevrološki učinki: Alkohol vpliva na centralni živčni sistem, poslabša presojo, koordinacijo, spomin in reakcijski čas. Kronično prekomerno pitje lahko povzroči kognitivni upad, demenco in Wernicke-Korsakoffov sindrom (možganska motnja, ki povzroča izgubo spomina in zmedenost).

5. Zatiranje imunskega sistema :Alkohol lahko oslabi sposobnost imunskega sistema za boj proti okužbam, zaradi česar so ljudje bolj dovzetni za bolezni, kot sta pljučnica in tuberkuloza.

6. Prehranske pomanjkljivosti :Alkohol lahko moti absorpcijo in uporabo bistvenih hranil, kar vodi do pomanjkanja vitaminov, mineralov in beljakovin.

7. Povečanje telesne teže: Alkohol vsebuje kalorije, prekomerno pitje pa lahko prispeva k povečanju telesne teže in debelosti.

8. Tveganje za raka :Prekomerno uživanje alkohola je povezano s povečanim tveganjem za nekatere vrste raka, vključno z rakom ust, žrela, požiralnika, jeter in dojke.

9. Dehidracija: Alkohol je diuretik, kar pomeni, da povzroča povečano izločanje urina, kar povzroči dehidracijo in elektrolitsko neravnovesje.

10. Motnje spanja: Alkohol lahko moti normalne vzorce spanja, povzroča nespečnost, apnejo in nemiren spanec.

11. Težave z duševnim zdravjem: Prekomerno pitje lahko poslabša duševna stanja, kot so depresija, anksioznost in bipolarna motnja. Lahko povzroči tudi motnjo uživanja alkohola (zasvojenost).

12. Motnje fetalnega alkoholnega spektra (FASD) :Uživanje alkohola med nosečnostjo lahko škoduje plodu, kar povzroči telesne, duševne in vedenjske motnje.

Ne pozabite, da se učinki alkohola razlikujejo glede na dejavnike, kot so količina in pogostost uživanja, starost, spol, zdravje posameznika in genetika. Pomembno je, da alkohol pijete zmerno ali pa se mu popolnoma izogibate, da zmanjšate možna zdravstvena tveganja.