Ali je tek z liziko v ustih nevaren. Ne najdem nobenega dokaza, ki bi nakazoval, da je tako, zakaj bi torej izgubljali čas z opozarjanjem naših otrok na to?

S tekom z liziko v ustih je povezanih nekaj potencialnih nevarnosti.

Prvič, lizika se vam lahko zatakne v grlu, vam blokira dihalne poti in povzroči zadušitev. To je še posebej nevarno, če tečete hitro ali če niste pozorni na okolico.

Drugič, zaradi lizike se lahko spotaknete in padete. Če ne boste previdni, se lahko lizika ujame na vaša oblačila ali na kaj v vašem okolju, zaradi česar izgubite ravnotežje. To je še posebej nevarno, če tečete po neravni podlagi ali če niste pozorni na okolico.

Tretjič, lizika lahko povzroči dehidracijo. Ko tečete, se potite in izgubljate vodo. Če ne pijete dovolj vode, lahko postanete dehidrirani, kar lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno z utrujenostjo, vrtoglavico in glavoboli. Če med tekom pojeste liziko, lahko nadomestite nekaj vode, ki jo izgubite s potenjem, vendar je pomembno, da poleg uživanja lizik pijete tudi veliko vode.

Nenazadnje bi lahko lizika povzročila alergijsko reakcijo. Če ste alergični na katero koli sestavino lizike, lahko imate alergijsko reakcijo, ki lahko sega od blagih simptomov, kot je koprivnica ali izcedek iz nosu, do hujših simptomov, kot je težko dihanje ali otekanje grla.

Zaradi teh razlogov na splošno ni dobro teči z liziko v ustih. Če se odločite teči z liziko, upoštevajte varnostne ukrepe, da se izognete zadušitvi, spotaknitvi, dehidraciji in alergijskim reakcijam.