Naravna alternativa za Premarin hormonsko nadomestno

Premarin se uporablja za zdravljenje simptomov menopavze . Proizvajalec , Wyeth Pharmaceuticals , izdala pismo, ki predpisujejo zdravilo, v avgustu leta 2002 , ki je objavljen na spletni strani Uprave za hrano in zdravila je . Pismo priporoča najkrajšo dejanskega trajanja zdravljenja z Premarin "Zaradi možnega povečanega tveganja za srčno-žilne dogodke , raka dojke in venskih trombemboličnih dogodkov ... " Nekateri bolniki iščejo alternative za zdravljenje PREMARIN , da se prepreči morebitno tveganje . Črna Cohosh

Koren črna cohosh obrat jezelišče, ki se uporablja od 19. stoletja za različne bolezni v obeh moških in žensk , in je v zadnjem času postala priljubljena kot sredstvo za vroče utripa , povezanih z menopavzo. Črna cohosh kot alternativa PREMARIN za lajšanje simptomov , je na voljo v trgovinah , drogerijah in diskontnih . Na voljo je v tekoči , tabletke ali čaj . To se ne trži kot zdravilo , zato je uprava za hrano in zdravila ni urejeno. Stranski učinki so redki , vendar lahko vključujejo glavobol, želodčne težave in težke občutek v nogah . Ocena poročil o smrtnih toksičnosti za jetra v žensko, ki uporablja črno cohosh , ki ga na oddelku za gastroenterologijo in hepatologijo na Klinikum Hanau , Bolnišnica poučevanje Johann Wolfgang Goethe -University Frankfurt /Main , Hanau , Nemčija, ugotavlja, da " sedanje študija je pokazala, malo ali nič tveganja hepatotoksičnih z uporabo črne cohosh v analiziranih primerih . "
Prehranska podpora

pri nekaterih ženskah alternativ ob PREMARIN za upravljanje menopavzi simptomi so lahko dobili 1200 mg do 1500 mg kalcija in 800 mednarodnih enot vitamina D na dan. Prehrana mora vsebovati tudi sadja, zelenjave in žitaric . Sladkorja in nasičenih maščob , je treba zmanjšati na minimum . Prehranska sprožilci za vroče utripa lahko vključujejo začinjene hrane , toplih napitkov in alkohola , tako omejevanje lahko ti pomagam . Druge ženske lahko upravljate z zgolj dodatkom multivitaminski .
Lifestyle

Nekaj ​​preprostih Trener lahko pomaga služijo kot alternativa ob PREMARIN . Če so vroče utripaproblem , oblačenje v plasteh , tako da se nekateri mogoče odstraniti , kot je potrebno , lahko delo. Ustrezna vadba uravnava razpoloženje in ohranja srca zdravih kot tudi zmanjša tveganje za osteoporozo . Medeničnega vaje nadstropje mišic lahko pomaga zmanjšati sečil simptomi, kot so inkontinenca . Bivanje spolno aktivni , je koristno za vaginalne in sečil simptomi, kot so suhost in izgube tona . Komercialni maziva lahko tudi koristno . Opustili kajenje , je težko, vendar je vednodobra ideja ; lahko zmanjša tudi vroče utripa . Glede na kliniki Mayo , vadil jogo jeučinkovito zdravilo za vroče utripa , kot dobro.