Kako narediti Bergle sme drseti

Bergle zagotoviti mobilnost za ljudi s poškodovano nogo ali stopalo . Medtem ko je namen berglami je za pomoč na posameznikovo sposobnost hoje, se je težko navaditi manevriranje okoli na berglah . Prvi korak pri prakticiranju pravilno tehniko na berglah , je zagotoviti, da so dobro zatesnjena in ne zdrsne izpod vas, ali povzroči, da pade . Ko so bergle stabilizirani za lastno uporabo lahko vadite ohranja ravnotežje , medtem ko uporabljate bergle . Tisto, kar potrebujete Neomejeno berglami Neomejeno brisače
Ribbon
Rubber bergla tip konča
Proste Prikaži več navodil

1

Izmerite pravilno višino vašega bergle . Za pravilno prileganje , bitop arm bar vsake berglo počiva v sredini , ali širinaz dvema prstoma , vašega pazduho . Bistveno je, da so vaša ramena sproščena , ko jemljete to meritev . Naj bo tvoja roka visi naravnost navzdol ob vaši strani . Bar roko vsakega berglo bi morala biti na vašem zapestju .
2

Prilagodite bergle , da ustrezajo vašim zahtevam višine. Večina nastavljivi bergle vam omogočajo , da določi višino s pomočjo jajce ali luknjice vzdolž spodnjega dela noge z berglo . Push pin nazaj v luknjo . Twist krak berglo takovozlički še vedno potisnjena v bergla nogo . Ko pridete do nastavitev, ki izpolnjuje svojo višino , twist krak berglo nazaj, takopin pride nazaj skozi luknjo za zaklepanje berglo v mestu.
3

Nastavite bar roke , ki jih odvijte matico metulj , ki ima bar v mestu, na vsaki strani berglo . Metulj matica je na robu berglo , kjerbar ročno poveže z vsake strani berglo mest . Ko se odstranibar roko , našli nastavitev, ki vam bo omogočilo,bar roko , da izpolnjuje vaše zapestje , medtem ko stoji z roko visi na vaši strani . Privijte metulj matico nazaj , da imajo bar roko v mestu.
4

Wrap brisače okoli zgornji vrstici in ročno bar vaših bergel . Zavarujte brisače jih priveže tesno s trakom . V brisače bo zagotovila dodatno oblazinjenje in olajša morebitno napetost na vaših pazduho področjih in rokah. Dodatno oblazinjenje vam lahko pomaga prititrdnejše oprijem na vašem berglo , da se prepreči zdrs .
5

redne nasvete bergla zamenjaj z velikimi gumijastimi bergla tip konča. S tršo plastično namen bobergla imajo boljši oprijem kot hodiš . Bergla tip konci so na voljo na drobno v lekarnah ali medicinske opreme, trgovci na debelo.
6

Take majhne korake na suhih površinah pri hoji s tvojimi berglami . Če je le mogoče , se izogibajte spolzkih podlagah , kot so kamen, granit , marmor in ledu. Bodite dvigala , namesto da poskušajo iti gor ali dol po stopnicah z vašo pomočjo bergel .