Kako ravnati z alkoholom rehabilitaciji ?

Alkohol Rehabilitacija je proces opomogla od problema alkohola ali odvisnosti od alkohola . Ki se ukvarjajo z rehabilitacijo alkohola jeprvi del ob cesti , da okreva od vseh vprašanjih, alkoholne morda imate . Učenje , da si opomore od težav z alkoholom predstavlja velik izziv , vendar lahko koristi za sebe in svojo družino veliko večje ovire . Navodila

1

Priznaj , da pijete preveč in imate težave nadzor piti . To jeprvi korak v boju proti svojim odvisnosti od alkohola . Naučite se prepoznati znake , da pijete preveč . Če imate občutek , da morate piti alkohol ves čas , da bi delovala , bi lahko imeli težave alkohola.
2

Pogovorite se vaše težave alkohola z zdravnikom in se vprašajte, če lahko priporoči svetovalce . Pogovorite se s svojo družino in jih obvestiti, da se zavedaš, da je treba sanirati z zlorabo alkohola .
3

odstranite ves alkohol iz svojega doma in ne kupujejo več. Po navedbah Ameriške akademije družinskih zdravnikov , lahko pride do odtegnitvene simptome , kot so občutek Jumpy in živčen, anksioznost , slabe sanje, glavobol in želodčne reakcije ne pijem alkohola .
4

se posvetujte z zdravnikom in pregled v rehabilitacijskem centru , čezdravnik meni, da jenajboljši potek dejavnosti za vas. Alkohol rehabilitacijski center bo zagotavljal terapevtske sej in vam pomagati v boju proti alkoholu v času vašega rehabilitacije obdobju.
5

obvestite svojega šefa ali kadrovskemu oddelku na vaše delo , ki jih boste potrebovali odmor, da se udeležijo rehabilitacijo center . Daj na delovnem mestu zdravniškega opravičila , če to zahtevajo . Prosite jih , da bo vaše stanje zaupno.
6

Pridružite se skupinam , ki poskrbi za odvisnosti od alkohola . Anonimni alkoholiki , jetemelj , ki pomaga podpreti zdravljenih alkoholikov . Podporne skupine vam bo pomagal , kot ste sanirati z zlorabo alkohola .