Stand na platformi lestvici je z noge ravne in teža enakomerno porazdeljena . Ne rock , pregnan ali dal večjo težo na eni nogi kotdrugi. To lahko povzroči netočno .
2
Premaknite spodnji težo do okoli 100 - funt označevanje. Ta večja masa meri v stopnjah od £ 50 do 100 £ , odvisno od stopnje . To je koristno vedeti, približno težo , preden stopite na tehtnico za določanje tega začetno nastavitev. Na primer, če ste v povprečju približno 110 kilogramov v preteklosti , pojdi naprej in nastavite težo do 100 kilogramov. Če ste v povprečju več kot 200 pa premaknite težo več kot na 200- funt označevanje .
3
Nastavite manjšo maso v zgornjem drogu. Ta masa ukrepe v korakih tako nizko, kot £ 1 in se lahko uporablja za natančnomerjenje. Premakniti težo doštrleči jeziček metal na desni strani lestvice se začne , da se ravnotežje .
4
Krcni manjšo težo na vrhu nalevo ali desno, dokler sejeziček metal na desni strani je v ravnotežje . Lestvica je v ravnotežju , ko jetab metal popolnoma raven .
5
Preberite težo na lestvici . Opomba težo nastavitev na spodnjem , težji . Nato dodamo , da je znesek za nastavitev teže na višji , tanjši . Na primer, če jeobseg uravnoteženo z nižjo težo ob 100 -funt čuvaja in večjo težo na 74 funtov znamke, bi seskupna masa je 174 £ .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com