Kako pristopiti k nekoga o tem bipolarno

Biti diagnosticiranih z bipolarno motnjo je lahkointenzivna izkušnja. Ob podpore in razumevanja ljubljene lahko pomaga ublažiti nekatere bojazni , da bi lahko prišel s svojo diagnozo . Nacionalni inštitut za duševno zdravje ( NiMH) ugotavlja, da medtem ko ima bipolarno motnjo ni zdravila , je mogoče učinkovito upravljati z dolgotrajno zdravljenje . Več obvestil vaš sistem podpore ,več lahko naredimo, da pomagamo drug drugemu, da ostanete zdravi in produktivni. Navodila
Obveščanje drugi od vašega stanja
1

razveljavi čas in miren kraj , kjer lahko zasebni govoriti z osebo, o svojem stanju. Moral bi tako počutili sproščeno in udobno, in ni treba skrbeti nepotrebnih prekinitev. Če se počutite neudobno ob pogovoru ena na ena , urnik sestanek s svojim zdravnikom , ki lahko posreduje in vodil razpravo.
2

Začnite pogovor s pojasnilom, vaše stanje in kako se ti učinki . Vzemite si čas in poskusite ostati sproščen . Nobenega razloga ni , da se počutijo okleval ali sram pri obravnavi vaše stanje , vendar pa boste želeli, da bioseba, ki razume, da je toobčutljiva zadeva , kot je bipolarna motnjavsakdanji del vašega življenja .
3.

Bodite pripravljeni odgovarjati na vprašanja . Ob osnovne informacije , kot so simptomi, vzroki in možnostim zdravljenja vam bo pomagal , da bi drugi razumeli vaše stanje . Čeprav morda ne boste imeli vse odgovore , iskren o vašem stanju, vam bo pomagal , in tiste okoli vas počutijo bolj udobno .
4

Naj vedo , kako jim lahko pomagate. Pri soočanju z bipolarno motnjo , Mayo Clinic svetuje " Raziščite zdrave načine za preusmeritev vaše energije , kot so hobiji , vaj in rekreativnih dejavnosti . " Povabite druge, da se vključijo v nove dejavnosti, z vami , kot so prostovoljstvo ali predvajal šport , jim bo pomagala bolje razumeti in sprejeti vaše stanje .