Kako živeti z osebo odrasla oseba Dodaj

motnja pomanjkanja pozornosti , ali pa dodate , je najpogosteje povezana z otroki . Vendar pa lahko vpliva tudi odrasli. Simptomi so podobni tistim, ki so ga vsi mladi . Pomoč Vodnik pravi, da so simptomi vključujejo težave s koncentracijo, neorganiziranost in impulzivnost . Vse te stvari, ki lahko vplivajo na življenje odraslega in njegove odnose z drugimi. Če ste živi z osebo, ki ima odrasla oseba Dodaj , morate sprejeti nekatere ukrepe za zmanjšanje vpliva svojih simptomov v vašem gospodinjstvu . Navodila

1

Prepoznajte simptome , ki povzročajo največ težav . Na primer, lahkooseba z odraslo DODAJ se kar impulzivno odločitev , ki povzročajo finančna vprašanja , ali jo lahko obljube in ne sledi skozi zaradi težav koncentracijo. Prišli do konkretnih primerov , kako seodrasli ADD vplivajo na vas .
2

Share seznam problemov in primeri z osebo, ki ima odrasle dodati. Ne stori v kontradiktornem način. Cilj je, da ne bo dal krivdo na njo . Težave , ki so opredeljene tako da lahko delate z njo ustvariti akcijski načrt .
3

pripravo načrta za obvladovanje simptomov , ki povzročajo težave. Na primer, če jeoseba, ki impulzivno odločitev , ki stanejo denar , dobil njeno soglasje, da jih pokličeš , preden karkoli porabe nad vnaprej določenem roku. Če se ji ne sledi skozi z obljubami , dobil njeno zavezo, da obljube v pisni obliki , skupaj z rokom . Lahko uporabite pisno zavezo kot objektivni opomin , namesto da nenehno jo godrnjav .
4

Podpora program zdravljenja osebe . Mnogi odrasli s DODAJ jemljete zdravila na recept . Nekateri vidijo terapevta ali življenje trener , da bi jim pomagali naučijo , kako upravljati svoje simptome v vsakdanjem življenju. Bodite podpira vsa prizadevanja za zdravljenje dodate ustrezno .
5

držiteoseba odgovorna . Nekateri odrasli s DODAJ zatakne v vlogi žrtve , z uporabo svoje Dodaj v upravičiti slabo vedenje in slabe odločitve . ADD je lahko izziv , vendar je mogoče premagati z ustrezno zdravljenje in kognitivnih tehnik . Nočejo pustitioseba kriva njegova dejanja na njegovo ADD.