Nočna Depresija

Nočna depresija jenespecifična izraz , vendar ponoči in spati pa ima tesne odnose z depresijo . Za nekatere je lahko depresija poslabša ponoči , in za druge, morda bo bolje. Po MayoClinic.com , depresija prizadene posameznike na različne načine . Depresija

Motnje spanja ali nespečnost, jepogost simptom depresije . Druge značilnosti depresije lahko vključujejo občutke krivde ali brezupa , utrujenost, izguba zanimanja za prijetne aktivnosti , težave s koncentracijo , in samomorilno vedenje .
Insomnia

Nespečnost se nanaša na težave zaspati in zaspal ostal. Glede na članek iz PsychologyToday.com lahko nespečnost sproži depresivnih epizod .
Svetloba

Glede na raziskave, opravljene na miših z ekipo iz Ohio State University in podrobneje v članku ScienceDaily.com 2009 , se bo izpostavljenost preveč svetlobe, prekinja naravni ciklus svetlobe in teme , ponoči lahko povzroči simptome depresije .
zdravljenje
, <±> antidepresivov in kognitivno- vedenjska terapija lahko pomaga ublažiti depresije in obnovi normalne vzorce spanja .
Premisleki

Glede na klinično - Depression.co.uk , tisti, z lahko depresija nagnjeni k imajo sanje, ki motijo ​​spanec in zapustijo osebo občutek un - spočiti .