Zakaj postanem depresiven?

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k depresiji, natančen vzrok pa ni vedno znan. Nekateri najpogostejši dejavniki, ki lahko povzročijo depresijo, vključujejo:

Genetika: Depresija se lahko pojavi v družinah in ocenjuje se, da je do 50 % tveganja za razvoj depresije posledica genetskih dejavnikov.

Kemija možganov: Nevrotransmiterji so kemikalije, ki pomagajo možganskim celicam komunicirati med seboj. Neravnovesje nekaterih nevrotransmiterjev, kot sta serotonin in dopamin, lahko povzroči depresijo.

Življenjski dogodki: Stresni življenjski dogodki, kot je smrt ljubljene osebe, izguba službe ali ločitev, lahko sprožijo depresijo.

Zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot so težave s ščitnico, bolezni srca in rak, lahko povzročijo depresijo.

Zloraba substanc: Alkohol, zloraba drog in kajenje lahko povečajo tveganje za nastanek depresije.

Osebnostne lastnosti: Pri ljudeh z določenimi osebnostnimi lastnostmi, kot so nizka samopodoba, perfekcionizem in pesimizem, obstaja večja verjetnost, da bodo zboleli za depresijo.

Pomembno je vedeti, da depresija ni znak šibkosti ali osebne napake. To je ozdravljivo zdravstveno stanje, ki ga je treba jemati resno. Če doživljate simptome depresije, se posvetujte s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje.