Kako ravnati z Letdowns

Letdowns niso nikoli prijetne . Ti lahko še posebej boleče , če ste razočarani z nekom, ki vas zanimajo . Kljub temu pa je pomembno vedeti, da , medtem ko ni nujno, da lahko izognili letdowns , lahko nadzorujete , kako se nanje odzvati . Z nekaj časa in potrpljenja , lahko zmanjša vpliv vaše razočaranje na vaše življenje in napredovati na konstruktiven in pozitiven način . Navodila
1

Sprejmi in izrazijo svoja čustva . Karkoli si mislite o Razočaranje - žalosti , jeze ali karkoli drugega - to je nujno, da vent teh čustev . Zatiranja ali jih ignorirajo bodo dodali le na problem na dolgi rok .
2

Ne pozabite, da letdowns zgodi vsakomur . Soneprijeten del življenja , vendar so neizogibne , in to je nerealno pričakovati, da bo drugače. Sprejetjem tega pojma neizogibnosti vam lahko pomaga pri obravnavi vaše razočaranje bolje.
3

ne nosite krivdo povsem na sebi ali drugim. Zelo redko kdaj kaj enostranska . Tudi če je nekdo ali nekaj, kar ne ustreza vašim pričakovanjem , zavedajo, da so vaša pričakovanja vaša odgovornost. Razočaranje se pojavi, ko realnost ne izpolnjuje vaša pričakovanja , s tem v mislih , razmisli o možnosti , da se vaša pričakovanja, ki jih je treba prilagoditi , da ustrezajo realnosti , in neobratno
4

Oglejte si , kaj si . lahko učijo ali dobijo od Razočaranje . Vprašajte se, če obstajajo kakršne koli spremembe, ki jih lahko naredite , da se prepreči to razočaranje v prihodnosti. Prav tako se zaveda , da lahko pride nič ne moreš storiti .
5

Sprejmi situacijo , za kaj gre in se premakniti naprej . To lahko traja nekaj časa , vendar je pomembno za vas, da se premaknete mimo Razočaranje in prepreči pridobivanje zaljubljen v samopomilovanju in grenkobe .